сломанный исцелить время кость

Я привести к считаю, что незначительные перерыв будет

6 месяцев, чтобы стать 99% сильных. 12 месяцев, чтобы стать 100% сильным.

А ортопед посоветовала мне это.

Имея это в виду любая деятельность, которая может привести к повреждению костей следует избегать в течение 6 месяцев, таких как катание на горных велосипедах.

После разговора с физиотерапевтом мне посоветовали, что если physo хорошо сочетается деятельности, таких как катание на горных велосипедах может быть сделано уже в 6 недель, пока один не упадет.

Так, 6 недель умеренных упражнений нормально, никаких рисков, которые должны быть приняты. 6 месяцев 100% не зажила, но может возобновить более рискованные мероприятия.

Что бы разумно в 3,4 и 5 месяцев.

Я думаю построить его до надлежащего горный велосипед от 3 до 6 и, может быть, очень незначительные падения на малой скорости будет ок, может быть 4 месяца.

Вес подшипника упражнения также делается.

*незначительные перерыв такой, как юмористический голову ломаем, нет растрескивания башку пробить головой.

- Гипотетически, если кто-то выписали из физио в 8 недель из-за так хорошо и выписаны из документов около 10 недель с хирург говорит больному-это около 1 месяца впереди, где они должны быть, что это снижает время? Я бы сказал, не как кости еще нужно привязать, хотя обнажая вес действительно помогает .

Любое падение не планируется, но время движется по более пересеченной местности будет ездить.

+946
PReimers 6 янв. 2014 г., 3:28:02
26 ответов

потому что у меня сахарный диабет, я стараюсь еще больше сухофрукты вместо печенья, и один из моих последних фаворитов является сушеный инжир. Я покупаю их в супермаркете. Сегодня я наткнулся на эту страницу на Amazon на один и тот же продукт. https://www.amazon.com/Made-Nature-Organic-Calimyrna-40-Ounce/dp/B004LWJFFY Я был удивлен отрицательным отзывам, и оказалось, что внешне некоторые из этих инжира содержат мертвых червей! Или как второй самый полезный отзыв назвал их, опарышей.

Это выводило меня из себя! Я очень придирчивый едок, и даже не люблю морепродукты, так что забудь о чем-нибудь экзотическим, как едят червей! У меня тошнота думать об этом и тот факт, что у меня было это в течение нескольких месяцев теперь, и пошли и разобрали несколько смокв, но не мог видеть ничего подобного. Видимо, они довольно мелкие и трудно отличить от внутренней мякоти рис.

Читая комментарии я увидел гневные дискуссии между некоторые комментаторы об этом, некоторые говорили, что это норма и большинство фруктов, высушенные на солнце есть такие вещи, как, что внутри них, и альтернативой может быть использование пестицидов и потребление химических веществ. Что правительство нам дает какой-то минимальный уровень вещи, как, что внутри еда, которую мы потребляем. Конечно, другая сторона говорила, что это неправильно и опасно.

Я смущен всем этим и надеюсь, что некоторые диетолог или кто по специальности в этой области может помочь мне разобраться в этом. Большое спасибо.

+976
liu lan 03 февр. '09 в 4:24

В НАЙДКТ определяет слуховых аппаратов как:

Слуховой аппарат-это небольшой электронное устройство, которое вы носите в или за ухом. Это делает некоторые звуки громче, так что человек с потерей слуха могут слушать, общаться, и принимать более активное участие в повседневной деятельности. Слуховой аппарат может помочь людям больше слышать в тихой и шумной обстановке. Однако, только один из пяти людей, которые получат пользу от слухового аппарата на самом деле использует.

Слуховой аппарат состоит из трех основных частей: микрофона, усилителя и динамика. Слуховой аппарат получает звук через микрофон, который преобразует звуковые волны в электрические сигналы и посылает их к усилителю. Усилитель увеличивает мощность сигнала, а затем отправляет их в ухо через громкоговоритель.

Все немного сумбурно, потому что большинство людей считают уха трубами как рано для слухового аппарата, несмотря на полностью пассивный. Кроме того, кость на якорь слуховых аппаратов работает в совершенно иной манере от большинства слуховых аппаратов. В earlens тоже раздвигают границы того, что слуховой аппарат.

В НАЙДКТ определяет кохлеарный имплант, как

Кохлеарный имплантат-это очень отличается от слухового аппарата. Слуховые аппараты усиливают звуки, поэтому они могут быть обнаружены поврежденные уши. Кохлеарные импланты обходят нефункционирующие части уха и напрямую стимулирует слуховой нерв. Сигналы, генерируемые имплантата передаются по слуховому нерву в мозг, который распознает эти сигналы как звук. Слуха с помощью кохлеарного имплантата отличается от нормального слуха и занимает время, чтобы учиться или переучиваться. Однако, это позволяет многим людям распознать предупредительные сигналы, понимать других звуков в окружающей среде и понимать речь лично или по телефону.

Слуховой аппарат показания , как правило, слабая или умеренная двусторонняя тугоухость, кто испытал заметное связи гандикап. Есть толчок теперь для подбора слуховых аппаратов для любого, особенно детей, имеющих трудности в общении (например, это ААА отчета).

Кохлеарная имплантация показания являются postlingual начало тяжелой или глубокой, двусторонняя нейросенсорная тугоухость с общества воспользоваться должным образом установлены слуховые аппараты. Эти показания также толкают и кохлеарные импланты теперь используются для людей с односторонней глухотой и гибридные системы, которые используются с физических лиц с остаточными низкочастотного слуха.

Ли вы хотите, чтобы слуховой аппарат или кохлеарный имплант-это глубоко личный вопрос. Те в глухой культуры склонны быть против слуховые вспомогательные устройства. Слуховые аппараты низкого риска и имеют ограниченные обязательства. Кроме денег, если вы решите, что вам не нравится их, вы ничего не потеряли. Кохлеарные импланты стоят намного дороже, требуют хирургического вмешательства, и уничтожить все/большинство остаточный слух. Если вам не понравится результат кохлеарной имплантации, вы не можете вернуться.

+879
Fefe 8 мая 2015 г., 7:44:30
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Существуют различия между вариантами отдельных врачей приближается к вещи, и региональные, поэтому я не могу говорить за каждого врача.

Однако респираторные инфекции являются одной из наиболее распространенных причин, почему кто-то приходит в систему первичной медицинской помощи или неотложной помощи, и есть общие подходы.

Когда кто-то приходит с симптомы простуды, многих факторов, которые принимаются во внимание. На основе этих факторов, врач может заказать лабораторные анализы или нет.

Причина в том, что дифференциальная диагностика респираторных инфекций является широкий.

  • Многие вирусы любят холод и грипп
  • Пневмония (первичная или после вирусной инфекции бактериальная наложилась)
  • Бронхит
  • Бактерии, такие как острый фарингит или гайморит
  • Аллергии
  • Химическое раздражение

Пневмония и инфекции пазухи (и очень редко заражение крови или менингит) возможно после перенесенной вирусной инфекции, потому что слизь от холода, сидят в пазухах носа/легкие место бактерии любят расти. Те, как правило, только раз антибиотики имеют смысл.

Вы упомянули симптомы "у меня насморк". Это не симптомы. Симптомы

  • кашель (сухой или продуктивный с мокротой)
  • насморк
  • боль в горле
  • хриплый голос
  • головная боль
  • ломота в теле
  • жар или озноб
  • усталость
  • кровотечение
  • заложенность носа
  • слабость
  • легкомысленность
  • тошнота/рвота

Созвездия симптомов и хронике основных вещей, которые говорят нам, что это за инфекция. Добавление жизненно важных показателей (температура, артериальное давление, пульс) и физический осмотр, часто мы даже не нужны анализы/тесты.

Но когда они это сделают, анализы/тесты, они могли бы сделать это:

  • Носоглоточный тампон, если они подозревают грипп и хотите быть уверены, или вирусная панель для риновирус и т. д.
  • Горло тампоном / культуры подозрении на фарингит
  • Рентгенографии грудной клетки, если есть признаки пневмонии (что не так часто, как вы думаете, только потому, что вы кашляете много)
  • Полный анализ крови для проверки ваших белых кровяных клеток. Это, как правило, высокая, когда у вас есть какая-то инфекция, но разность можно узнать, является ли это бактериальная или вирусная (другая тема обсуждения). Это не всегда делается, если вы беспокоитесь за серьезной инфекции, такие как тяжелая пневмония, как факт лейкоцитов высокие не много добавляет к картине.
  • Если есть основное заболевание делает респираторной инфекции более рискованное, как ХОБЛ, астма, заболевания легких, и т. д., Они могут захотеть проверить анализы.
  • Если сильно подозревал, возможно анализы крови, чтобы проверить необычные вещи, как генетические заболевания, ВИЧ. Или моно.

Как правило, единственная причина, они сделали бы тест, если бы это изменило управление условия. Часто, нет никакого смысла определения, какой вирус это, ты бы управлять так же, за исключением раннего вмешательства в грипп, тяжелые инфекции, или маленьких детей. Повышенные лейкоциты ни о чем не говорит, кроме "скорее всего инфекция", который вы уже знаете клинических симптомов. И т. д.

Обратите внимание, СОЭ и СРБ имеют низкую роль респираторных инфекций в целом, если мы смотрим на сепсис от пневмонии/гайморит, а потом обычно добавляют лактат и тенденции их.

+872
Niall Cavanagh 16 мая 2019 г., 5:26:40

Я не уверен, если я выбрал соответствующий суб-сайте клиент StackExchange, наверное, я должен был использовать 'биология', но я думаю, что те из вас, кого врачи, знакомые с биологией, а также.

Мне просто интересно, есть ли безопасный способ увеличения длины костей, используя медицину / науку? Мой вопрос может показаться странным для вас, но я объясню, почему я спрашиваю. Дело в том, что я играю на пианино лет, но я, к сожалению, мои руки не большие (обычная, или, наверное, даже немного меньше, чем средний мужской руки), однако я хотел бы воспользоваться широким аккорды, мне нужно что-то сделать, чтобы увеличить длину пальцев немного (3-7мм для каждого пальца должен дать мне +1 см на руке пяди [еще немного]), и я пытаюсь найти способ сделать это с помощью науки.

+872
Jakke 28 июл. 2019 г., 23:52:50

Да, это возможно. При пересадке костного мозга, все у пациента костный мозг уничтожен и заменен с донора костного мозга. Так как красные кровяные клетки создаются костного мозга, донора крови будут определять, какой тип эритроциты производятся, как описано здесь:

Моя смена крови после SCT или ТКМ?

Да. Получатели тип крови, в конечном счете, изменения типа донора. Это означает, что если у вас группа крови а+ до пересадки и ваш донором крови О, в конце концов, ваш тип крови станет О. Я может занять несколько недель, возможно месяцев для оригинальных кровь тип исчезать, но в конце концов так и будет.

Есть еще один отчет австралийского девушка, чья группа крови изменилась после пересадки печени. Что, по-видимому, было уникальным событием, но оно свидетельствует о том, что возможно посредством пересадки костного мозга.

+860
Max Galkin 10 февр. 2015 г., 13:11:24

Я видел, как люди по иску интернете, что вы не должны запрокиньте голову во время кровотечения из носа, потому что кровь может попасть в легкие или желудок. Когда я спрашивал людей, которых я знаю, что они делают во время кровотечения из носа и то, что они знают, большинство из них-наклон головы назад и положите ватные тампоны или ткань в ноздри. Никто из них не понес никаких травм, вызванных проглатыванием крови, и насколько я знаю, это серьезно плохих последствий такой редкий.

Есть позорные фото очень большие разветвления тромба (http://www.snopes.com/photos/medical/bloodclot.asp), который используется, чтобы напугать детей носовые кровотечения, но это, кажется, исключительно редкое явление. По крайней мере, настолько необычным, что я видела это только в этой одной картине.

Одна общая мысль, которая проходит через сознание людей, с которыми я говорил, кажется, "потеря крови-это вещь, и я истекаю кровью, так что я лучше проглоти его в себе".

Я хотел бы спросить у более знающих людей на этом сайте: глотает собственную кровь из носа вредные, нейтральные или полезные?


Я нашел вопрос на ЮВ об использовании крови в целом, и против этого, но в этом случае это лишняя кровь, которая не была в обращении вашего собственного тела. Так это другой вопрос, на всякий случай.

+834
clmarquart 18 окт. 2019 г., 3:14:43

У меня были гнойники в горле в течение пяти дней; Существует несколько очагов по всему горлу. В последние несколько дней, я также заметил, что мое лицо было вырваться, немного похожую на ветрянку. Я чувствовал сильную боль в горле и на протяжении всей моей челюстью при глотании. После трех дней этой боли, я пошла к врачу и она прописала на внебиржевом средства правовой защиты, сочетая таблетки и Маалокс с 'пальто' в задней части моего горла. Этого не получилось, так как боль вернулась через пять минут.

Мой врач сказал, что эти гнойники исчезнут самостоятельно в течение нескольких дней, но это сложно функционировать с этой болью. Есть ли другие методы лечения, которые я мог бы попытаться облегчить боль в течение нескольких дней?

+750
theezzy 26 июл. 2010 г., 11:16:30

Ваш вопрос вроде бы о "чистке" или периодонта часть вашего назначения. (Periodontistry является полем в стоматологии, который занимается десны или мягких тканей вокруг зубов)

Как часть начального экзамен или плановая проверка, многие стоматологи и гигиенисты будут выполнять все или некоторые из следующих шагов:

  • Оценить, произошли ли изменения в состоянии здоровья (анамнез).
  • Провести стоматологический осмотр, в том числе принимает необходимые рентгенограммы. Именно здесь стоматолог использует пародонтального зонда, инструмент, который выглядит как линейкой измеряем глубину щели вокруг зубов (пространство между десной и зубом), чтобы оценить изменения в вашем пародонта "ГУМ" здоровье.

Periodontal Probe that is also my profile picture, most likely the UNC-15

Во второй половине встречи или на другую дату, стоматолог и гигиенист будет действовать следующим образом:

  • Выполняется анестезия ("заморозка"), Если далеко ниже десны, что позволяет скалинг и корень строгание (с&РП - глубокая чистка) корней с минимальным дискомфортом для пациента.
  • В некоторых клиниках есть протокол полоскать рот, чтобы уменьшить количество бактерий в предоперационном периоде, чтобы избежать бактерий в аэрозолях производится уборка. У меня нет литературы, которая поддерживает предполагаемой цели этого вмешательства. Самым быстрым способом было бы просто спросить вашего стоматолога.
  • Использовать с водяным охлаждением ультразвуковой скалер (например Cavitron®), чтобы разбить большинство исчисления. Это сокращает время записи значительно, но производит аэрозоли, которые могут содержать бактерии. Cavitron® universal tip
  • Использование ручной силы-такие инструменты, как кюреты для удаления оставшегося камня и между зубами. Gracey® Curettes, of various calibres and angulations
  • Используйте абразивные прошлом для выполнения профилактических (превентивных) сглаживание и полирование поверхностей зубов. Этот шаг необходим, чтобы отбить налет от фиксации на свежие масштабных поверхностей, которая может быть грубой на микроскопическом уровне. Это делает ваш домашний уход более эффективным и может помочь снижение частоты назначений. Если предыдущие 2 шага были сделаны, это займет минимальное количество времени.

Если тяжелое заболевание десен уже существует или по каким-либо причинам попытки консервативной терапии оказываются безуспешными, хирургическая терапия может быть запланировано и начато, но это выходит за рамки первоначального вопроса.

Для более глубокий взгляд на базовом и нехирургической пародонтальной помощь, можно посмотреть в следующей статье: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11155183

Н. Б.: Это общее объяснение того, что делается в стоматологии, и не следует воспринимать как план лечения конкретно для вас или кого-то еще, а в здоровье.ЮВ правила.

+611
cinterdonato 10 мар. 2017 г., 14:03:08

Это возможно для вашего базального метаболизма (BMR) для регулировки в ответ на диете в течение длительного периода времени? Если это произойдет, сколько это может пойти вниз? Я слышал, что БМР колеблется от 1000 - 2500 калорий. Предположим, что принимать мультивитамины и другие пищевые добавки (кальций, магний, минералы).

+604
Tarek Yacoub 25 апр. 2014 г., 6:34:51

Я неоднократно слышала, как говорят эксперты сон, что никто не может "догнать" нехватку сна.[править] лучшее объяснение то высказывание, что я слышал до сих пор, что недостаток сна и физическое воздействие на здоровье человека, и тех, накапливаются и не подлежат восстановлению. Перефразировать и упростить, каждый пропущенный час сна сбривает час вашей жизни, или что-то в этом роде.

[нужная цитация]: совсем недавно в каком-то интервью с Мэтью Уокер, но я слышал от других людей государства подобные вещи.

Видимо, это не работает, чтобы спать 6 часов в неделю и 13 часов в выходные дни; что не равен в среднем 8 часов в сутки для вашего организма и будут иметь негативные долгосрочные последствия.

Конечно, это должно быть возможно, чтобы "догнать" сон в некоторых смыслах. Если я не сплю одну ночь, я буду чувствовать себя как дерьмо на следующий день; но четко после сна в течение нескольких ночей после этого я буду чувствовать себя хорошо снова, мое тело, должно быть, вернулся к нормальной равновесия.

Итак, что же подразумевается под утверждением, что нельзя отоспаться? Воспринимать как абсолютное заявление, это будет означать, что тебе накопить много хватает времени сна в течение вашей жизни, и я действительно не чувствую, что я пропустил несколько недель или месяцев спать прямо сейчас, так что эта инструкция должна требовать определенной квалификации.

+595
ultraflex 19 дек. 2018 г., 20:21:29

Можете кортикостероидные назальные спреи, такие как Назонекс (мометазон) и Аква Rhinocort (будесонид), влияние артериального давления? У топических стероидов, что бы ввести поток крови таким образом, что их воздействие на весь организм?

Мое состояние: у меня гайморит и недавно был поставлен диагноз с высоким кровяным давлением (может быть вызвана различными причинами, вес, стрессы и т. д.).

Я немного запуталась, мой врач ЛОР говорит, что кортикостероиды не; в то время как мой кардиолог говорит, что они делают.

Если у вас есть какие-то исследования или каких-либо веских доказательств в поддержку каких-либо претензий, пожалуйста, скажите мне, и что вы думаете в целом?

+574
Riken Shah 3 мая 2012 г., 0:06:21

Моя младшая сестра в последнее время химиотерапии, как мы обнаружили, что она страдает от острой лимфатической лейкемии.

  1. Это заболевания можно лечить, и будет ли она нормально, или это роковой?
  2. Я изучаю медицину, но я еще на втором курсе мединститута, поэтому я хочу знать больше о лейкемии, чтобы иметь возможность помочь ей. Что я должен делать? Есть ли курс онлайн, что может помочь мне?
  3. Некоторые виды химиотерапии не доступен здесь (как L-Аспарагиназа & purinezole), так кто-нибудь может нам помочь и послал этот препарат для нас, когда мы нуждаемся в них? Они доступны в наше время, но я говорю о более поздних.
+557
Aham Brahmasmi 6 февр. 2014 г., 11:49:29

Если симптомы являются наши тела способ сказать, что что-то не так и нужно атаковать/фиксированная, то зачем мы принимаем лекарства, чтобы подавить симптомы? Это не отменяет смысл иметь симптомы?

Это вопросы, направленные на более мягкие симптомы, такие как холод, не угрожающих жизни симптомов, которые должны быть решены для средств к существованию людей, или обычная жизнь.

+398
Krishna Veni 28 мар. 2018 г., 22:54:20

Примеры

Признаки и симптомы дефицита витамина D могут быть тонкими, но могут проявляться как боль в костях и мышечная слабость. Кроме того, повышенная потливость(когда не указано в результате тренировки уровень и тепла).

Из-за этого иногда тонкие симптомы, получив соотвествующий скрининг на основе факторов риска и регулярной врач экзаменов очень важна для обнаружения и управления дефицитом.

Анализы на дефицит витамина D

Самый точный способ измерить, сколько витамина D в вашем теле в 25-гидрокси витамина D в крови тест. Уровень 20 нанограмм/мл до 50 нг/мл считается достаточным для здорового люди. Уровень менее 12 нг/мл свидетельствует о дефиците витамина D.

7 признаков у вас может быть дефицит витамина D может помочь вам понять факторы риска, потому что знание факторов риска может означать лучшее понимание того, что симптомы могут означать.

Лечения является диета с адекватной витамина D и добавок. В то время как лечение может быть простым, длительный дефицит может проявляться как очень серьезные проявления, так что если беспокоит дефицит витамина D, испытание и осмотр врача указывается.


Факторы Риска:

Включают в себя: Allegy для молока, веганская диета, темной кожей и солнца, вы получите.

+388
pome granate 22 июл. 2013 г., 16:11:22

Я никогда не была ужасно удобной попадания воды в ухо. Другие клянутся часть правильного купания полоскать уши. Я могу представить, что очищение может быть важно, я тоже могу представить себе, что вода может изменить воска химии/эффективность.

Что такое медицинская/научная позиция по этому вопросу? Есть общие значимые проблемы со здоровьем, которые весят его одним способом или другой, или это вообще показано, что минимальная разница... или же рассматриваться в качестве ответа на этот вопрос пока?

Я вижу, что этот вопрос получил никаких твердых ответов, но надеюсь, что ограничивая его в одну конкретную деталь, это будет то, что люди смогут дать более четкую информацию об.

+381
Laubi 7 окт. 2016 г., 12:11:09

Я не знаю ни одного тесты, которые вы можете сделать, кроме субъективно анализа походки для стабильности, совместное давление, и боли.

Но я могу направить вас на ваши варианты.

В 3 специалистов первичной медико-санитарной, кто имеет дело с ортопедические

  • Ортопедические отделы, связанные с протезирования/физиотерапевты (MD или у врача с особенностями опорно-двигательного аппарата)
  • Подиатры (другой тип врача, чем любая специальность MD или сделать)
  • Физиотерапевты (обычно не прописывал, но может давать рекомендации)

Для чего это стоит, я получил мое через ортопедии отделение больничной системе, связанную с МД офис физиотерапевт.

+319
eshenhu 29 мар. 2013 г., 0:02:10

Какие экологические и личностные факторы влияют на количество времени, которое требуется, чтобы упасть спать? Как могут некоторые люди ложатся спать в 5 мин, где другие берут за час?

Некоторые факторы, я думал о включают в себя:

  • Температура
  • Привычки/воспитания
  • Экранного времени
  • Солнце
  • Аппетит

В какой степени эти играют роль в то время это берет, чтобы упасть спать? Есть другие, более важные факторы?

+257
Dermot Harnett 5 дек. 2017 г., 4:38:03

Хлоргексидина глюконат (актуальных/смыв), является полу-незаменимая дезинфицирующее средство в домашних условиях а тем более в ремонт и минимизации роста бактерий в медицинских условиях, которые процветают с их присутствием. Например, инфекциями, фолликулярная, такие как folliculitus (грамотрицательные или грамположительные).

Однако, при длительном применении (6 месяцев +) от хлоргексидина глюконата принести негативные эффекты при использовании в качестве дезинфицирующих средств-мытье кожи для лица? Е. Г. дерматологически.

+238
forever developer 19 дек. 2018 г., 15:24:45

Свет

Свет является важным фактором в циркадный ритм продукции мелатонина:

Секреция мелатонина повышается вскоре после наступления темноты, пики в середине ночи (между 0200 и 0400 ч) и постепенно снижается во второй половине ночи. Тем не менее, ритма мелатонина может быть резко прервал воздействие света[1]

Таким образом, подвержение к яркому свету должна быть уменьшена в вечернее время, чтобы обеспечить выработку мелатонина в ночное время.

Производство мелатонина зависит от длины волны и подавлены синий свет. [2] в одном исследовании, люди были оборудованы гуглит, которые исключают короткую длину волны света, в то же время под воздействием яркого света, в результате которых в мелатонин производства, аналогичные тем, что производится в тусклом свете. [1]

Питание

Что касается питания, мелатонин вырабатывается из триптофана-незаменимой аминокислоты. Было показано, что употребление триптофана-продукты, богатые увеличивает производство мелатонина[4].

но влияние является незначительным по сравнению с силой света–темный цикл

Продукты, богатые триптофаном-это те богаты белком, потому что триптофан является аминокислотой:

шоколад, овес, сушеные финики, молоко, йогурт, творог, красное мясо, яйца, рыба, птица, кунжут, нут, семена подсолнечника, тыквенные семечки, спирулина, бананы и арахис[5]

Добавки

Мелатонин также доступна в качестве дополнения, и используют для этого различные условия сна (циркадный ритм расстройства сна, задержка фазы сна синдром и т. д.)[6] однако, для нормальной шпалы, влияет на оба сна на возникновение и эффективности представляется незначительным в мета-анализ разных исследований на эту тему[7]

Упражнения

Упражнение оказывает влияние на уровень мелатонина. Время это важно, однако, в одном исследовании я нашел (краткосрочные, средние количество субъектов) осуществлять в вечернее время или в ночное время является более выгодным по сравнению с утром и днем[8], в другом (краткосрочного обучения, по нескольким предметам) такой встретился на вечер, но не поздний вечер/ночь упражнения [9]

Резюме

Сочетание триптофана-продукты, богатые, воздействия яркого света в течение дня и приглушенный свет (или по крайней мере избегать синего света в вечернее время), в сочетании с физическими упражнениями (возможно днем), наверное, лучше всего работает для повышения естественной выработки мелатонина.

+222
Adam Normandin 10 нояб. 2016 г., 16:25:47

В то время как обычная простуда-это широкая заболевание, можно ли сделать прививку? Возможно ли хоть в каком-то будущем, или это даже теоретически не возможно?

+207
Ayaan Ahad 3 окт. 2013 г., 22:27:49

Подергивание век являются общими. Медицинское название для этого блефароспазм:

Подергивание глаза может приходят и уходят непредсказуемо на несколько дней, недель или месяцев. Спазмы не больно, но они могут быть раздражающими. В своей наиболее распространенной форме, подергивания глаз является безвредным и останавливается на себе, хотя он может периодически рецидивировать.

Это может произойти часто в течении дня. Веко будет дергаться ритмично. Он будет остановиться, если ничего не делать. Иногда, если это защемление, то оно останавливается.

Чем это вызвано, и что кто-то может сделать, чтобы предотвратить это?

Я читал это может быть связано с усталостью или стрессом. Существуют ли другие причины?

+158
gannaegypt 29 февр. 2016 г., 16:12:48

Прежде чем идти к врачу, хотелось бы получить здесь первые несколько отзывов. Я страдаю усталость уже несколько месяцев. Ну, если быть абсолютно честным здесь, она обычно приходит и уходит и так было в течение 2-3 лет. Я чувствую, что моя энергия очень низким, и я не хочу ничего делать. Связано или нет, но полтора года назад, я не чувствовала себя так хорошо и было несколько встречи с психологом. Я остановился, видя, что специалист после слова "таблетки для лечения депрессии" вышел из ее рта. Либо потому, что последствия сторон напугал меня и я думал, что я мог бороться сам с упражнениями. Какое-то время, я был на тренировки, но в последнее время я так устала, что я не мог найти энергию, чтобы попасть в спортзал.

Например, прошлой ночью я спал около 12 часов и в этот день я не удержался и сделал 2-3ч сна и просыпаться было тяжело. Я сомневаюсь, что мой сон действительно хороший. Я никогда не кажется, чтобы иметь глубокий сон.

Ах да, и я нахожу мой переваривает системы крайне медленно: если я ем хороший завтрак по утрам, я могла пропустить ужин без каких-либо проблем. Имея ту полноту чувств, за мной весь остаток дня.

Так что да, прочитав много статей за последние несколько дней в Интернете, я узнала, что это может быть либо фазу депрессии, что вернулся сильнее на этот раз без невыносимой печалью часть.

Некоторые говорят, что люди имеют трудное время переваривания углеводов, это может объяснить, почему моя пищеварительная система работает медленно. Это может истощает меня энергии.

Не хватает железа. Я не большой поклонник красного мяса. Может быть, раз в месяц? И я не получить добавки.

Я должен попытаться бороться с усталостью и все равно попасть в спортзал? Если одна из вышеперечисленных проблем-это правда. Это опасно, чтобы слить свою энергию еще больше? Если на самом деле я борюсь с болезнями, может быть, мне нужен сон.

Моя общая информация 32 г.O в 4 дня. 5'5" за 150 фунтов. Мускулистым телосложением, но около 5% жира, за. Программист с иногда длинным рабочей неделе (60 ч), а иногда и стресс.

Любой опыт может быть оценен.

Спасибо

Стив

+143
Soundar Subramani 8 окт. 2010 г., 1:35:16

Да соглашусь с вышесказанным ответом. Просто приплюсовать, это называется переключение платформ. Из кости в мягкие ткани на уровне (десневой/биотип выглядит толстым, скорее всего, из-за последних заболевания десен)

+143
dvan 10 февр. 2013 г., 21:05:33

Я читал https://www.nhs.uk/conditions/obesity/causes/ содержащий список из многих причин ожирения. Меня интересует численное распределение, т. е. из 100 людей, страдающих ожирением, сколько едите слишком много калорий, как многие имеют плохую диету и сколько не хватает физической активности. Данные об этом доступны публично?

Более конкретно, я хотел бы получить ответы на эти вопросы, основываясь на научных исследованиях:

  • Из 100 людей, страдающих ожирением, сколько потребляете больше калорий, чем средний здоровый, non-брюзглым лицом, их возраст и пол?
  • Из 100 людей, страдающих ожирением, сколько бедных диеты, чем в среднем здоровых, не страдающих ожирением человека, их возраст и пол?
  • Из 100 людей, страдающих ожирением, сколько сделать меньше физической активности, чем в среднем здоровых, non-брюзглым лицом, их возраст и пол?

Зная эти цифры правительства будут иметь более лучшую идею как бороться с ожирением: например, они должны продвигать пищу с меньшим количеством калорий, или они должны поощрять физическую активность? (Однако, это всего лишь пример, и в этом вопросе меня интересуют цифры выше, а не о лучших способов для правительств для борьбы с лишним весом.)

Я понимаю, что тучность вызвана сочетанием факторов, и помогая человеку стать менее тучными, должны быть учтены все факторы лично для них. Тем не менее, я по-прежнему заинтересован в приведенные выше цифры.

Я понимаю, что даже эти цифры не рисуют полной картины, потому что мы не знаем, например, как многие из них едят больше калорий и меньше физической активности (одновременно).

Я также понимаю, что это можно есть (немного) больше, а не ожирению, например, если и делать больше физической активности.

Если есть подобные поломки фактор числа доступных публично, я заинтересован в них.

+143
Cess Outdoors 4 нояб. 2018 г., 9:48:05

Некоторые виды используются для лечения и профилактики простуды, гриппа и других инфекций.

В одном исследовании от 2002 не нашел никаких существенных различий между эхинацеи и плацебо групп для любых измеряемых результатов. Другое исследование с 2003 года подтвердили, что эхинацея пурпурная не эффективны в лечении Ури (верхних дыхательных путей) симптомы у детей и ее использование, как правило, ассоциируется с повышенным риском возникновения сыпи. Недавно один из 2014 , не дали преимущества для лечения простуды с помощью эхинацеи продуктов, хотя можно было бы слабую пользу, но возможные последствия сомнительной клинической значимости.

Так что два NCCIH финансируемых исследований не нашли никакой выгоды от его использования. Другие нашли, что это может быть выгодно, так что результаты неоднозначны, и пока не ясно, сможет ли она предотвратить или эффективно лечить URI (например, простуда) и NCCIH продолжает поддерживать изучение эхинацеи, а также возможным воздействием на иммунную системуNCCIH.

+111
Sonia Prashar 29 июл. 2013 г., 15:46:36

Я хотел бы знать, является ли чайный гриб напиток (500 мл) низкий FODMAP, а если нет, то почему это не так.

+76
RaaGee 5 июн. 2010 г., 8:20:59

Показать вопросы с тегом