Стандарты для электрокардиографии и Фотоплетизмография

Электрокардиография и Фотоплетизмография два способа/устройства, которые обычно используются для измерения сердечного ритма.

На мой вопрос, клинически говоря, что стандарты эти устройства должны иметь в плане того, как быстро он должен выдавать частоту сердечных сокращений и насколько точно это надо сделать?

Ограничение ваш ответ для ANSI,ААМИ, и стандартов ISO. Спасибо заранее.

Примечание:указывать любой источник будет приятно.

+748
Rudy Esson 9 нояб. 2013 г., 18:51:49
27 ответов

Каков уровень, на котором он не вызывает или вызывает меньше вреда для глаз и не приводит к сухости глаз или проблемы со зрением глаза?

Мой дядя предлагал мне держать яркость на определенный высокий уровень, так что он не дает никакого влияния на зрение, но я думаю, что это создаст зуд в глазах.

+952
mysharona63 03 февр. '09 в 4:24

Каким образом курение сигарет матерью влияет на ребенка и мать во время беременности? Каковы дальнейшие последствия он может иметь во время беременности и рождения ребенка?

+910
iquanyin 20 июл. 2011 г., 17:07:41

Получается, я заметила, быстро сокращающиеся-доминирующие мышцы, как правило, получают очень болит и оставаться таким образом в течение нескольких часов до нескольких дней, в то время как мой медленно сокращающиеся-доминирующие мышцы как правило болят коротко и быстро восстановиться.

Есть ли разница между процессами ремонт медленно сокращающиеся мышечные и быстро сокращающиеся мышцы?

+905
PoloSoares 12 дек. 2018 г., 17:07:35

Многие тесты способны обнаружить различные физические отклонения, еще до развития симптомов (если вообще), современные методы лечения могут требовать, чтобы индивиды принимают лекарства в течение многих десятилетий. Есть ли примеры таких долгосрочных вмешательств в медицине, которые были найдены, чтобы быть успешным как в объективных критериях, таких как продолжительность жизни? Неудачных примеров было бы тоже интересно ...

+897
user147168 22 сент. 2016 г., 19:22:10

Там давно идет обсуждение о дыхании часть КПП так отталкивает, что пугает людей прочь от КПП в целом. Мне было интересно, что можно сделать, чтобы сделать его менее отталкивающим, если у вас нет оборудования фельдшера в руки.

Очевидно, есть миниатюрные маски для лица, но большинство людей не приносят, что с ними.

Если КПП-это работа для двух человек, с человека толкают в заряда, я мог себе представить, говорит второе лицо очистить лицо салфеткой (при условии, что начиная с отсрочкой лучше не начинать), а затем дышать через вторую.

Я никогда не делал СЛР в реальной жизненной ситуации, поэтому вход от кого-то, кто бы особый интерес.

Редактировать: очень жаль, я должен был сказать, что я специально не ищу "оставить спасательных выдох" в качестве ответа, я думаю, что это целая тема своя.

+848
kr1tzb1tz 2 сент. 2019 г., 12:32:56

Три пятна в мозгу не означает автоматически три разных симптома. Даже если эти пятна не являются нормой, они не причиняют вреда.

Врач в "2. Отчет МРТ" говорит, что есть:

...несколько двусторонних теменной подкорковых крошечное белое вещество очаги...требующих дальнейшей оценки, чтобы исключить возможность досрочного начало ср.

Итак, есть 3 крошечные пятна в белом веществе теменной доли головного мозга.

Теменные Доли (Brainmadesimple.com):

Функции: обрабатывает сензорную информацию, что должен был сделать со вкусом, температуру и прикосновение

Поражениях Головного Мозга (MedicineNet):

Теменные доли находятся там, где ощущение обрабатывается и интерпретируется. В сторону от прикосновения, давления и боли, существует также понятие пространственное познание, где мозг распознает, когда тело находится в отношения в области вокруг него.

Какова функция теменной доли? (Reference.com):

Пациенты с поражением теменной доли могут пострадать от языка или потеря памяти может также быть не в состоянии удерживать взгляд. Таким образом, теменной доли помогают людям вспомнить слова при разговоре.

Визуальная обработка в теменной доле облегчает написаниеи математические расчеты. Теменной доли отвечает за восприятия и обработки языка.

Памяти дисфункция при рассеянном склерозе...(американский журнал нейрорадиологии):

Поражение глубокого белого вещества в левой теменной доле были нашли быть связаны с нарушениями производительности на паре партнеры испытанию, обучения и памяти.

Я не говорю, что вы должны или страдаете от какого-либо из этих симптомов. Невропатолог, который может выполнить точное неврологическое обследование может выявить некоторые признаки, вы не в курсе.

+811
DasKraut 18 февр. 2019 г., 0:34:59

В это выступление спикер описывает анти-ангиогенные свойства соевого экстракта Для профилактики раковых заболеваний. Я непереносимость лактозы, так что я был готов дать соевое молоко попробовать в любом случае, но мне интересно, сколько соевый экстракт есть в обычных имеющихся в продаже соевое молоко? И, существуют некоторые побочные эффекты, я должен быть в курсе, когда дело доходит до питьевой соевое молоко на регулярной основе в качестве заменителя коровьего молока?

+781
Hafeez Ullah 29 сент. 2013 г., 17:43:34

Основной риск-это то, что называется синдром компьютерного зрения (Реф, Реф, Реф).

Американский optometric Ассоциация (ссылка выше) рекомендует следующие изменения в привычки, чтобы облегчить симптомы:

Некоторые важные факторы в предотвращении или уменьшении симптомы CVS нужно делать с компьютера и как они используются. Это включает в себя условия Освещение, комфортное кресло, расположение, справочные материалы, положение монитора, а использование перерывов для отдыха.

  • Расположение экрана компьютера - большинство людей найти его более удобным для просмотреть компьютером, когда глаза смотрят вниз. Оптимально, экран компьютера должен быть от 15 до 20 градусов ниже уровня глаз (около 4 или 5 дюйма), измеряемого от центра экрана и 20 до 28 сантиметрах от глаза.
  • Справочные материалы - эти материалы должны быть расположенные над клавиатурой и ниже монитора. Если это не возможно, держатель документа может быть использован рядом с монитором. Цель это положение документы, так что вам не нужно двигать головой, чтобы взгляд с документа на экран.
  • Освещение - расположите компьютер экран, чтобы избежать бликов, особенно от верхнего света и окна. Используйте жалюзи или шторы на окнах и заменить лампочки в регистрации светильники с лампами меньшей мощности.
  • Антибликовые экраны - если нет образом, чтобы свести к минимуму блики от источников света, рекомендуется использовать экран антибликовый фильтр. Эти фильтры уменьшают количество света, отраженного с экрана.
  • Сидения - стульев должно быть комфортно мягкий и соответствовать тела. Высота стула должна быть отрегулирована таким образом ваши ноги плашмя на пол. Если у вашего стула есть оружие, они должны быть скорректированы, чтобы обеспечить поддержку руки при печати. Ваши запястья не стоит останавливаться на клавиатуру, когда печатаешь.
  • Перерывы на отдых - для предотвращения утомление глаз, старайтесь, чтобы ваши глаза отдыхали при использовании компьютера в течение длительного периодов. Отдых глазам на 15 минут после двух часов непрерывной использовать компьютер. Кроме того, за каждые 20 минут просмотра компьютера вдаль в течение 20 секунд, чтобы дать глазам шанс перенацелить.
  • Моргание - свести к минимуму ваши шансы на развитие синдрома сухого глаза при использовании компьютера, приложить усилия, чтобы часто мигать. Мигает держит переднюю поверхность глаза влажной.

Регулярные обследования глаза и правильные привычки могут помочь предотвратить или уменьшить развитие симптомов, связанных с компьютером Синдром Видения.

Кроме того, от WebMD:

  • Твик настроек компьютера. Вы не должны жить с заводские настройки на компьютере, если вам неудобно. Отрегулируйте яркость, контрастность и размер шрифта, пока вы найти лучшие настройки для вашего зрения.

Гуннар очки: исследования показали некоторые краткосрочного облегчения , но вообще никаких данных еще не всплыли, чтобы поддержать преимущества этих очков для долгосрочного здоровья.

+759
Geoffrey O 23 июл. 2010 г., 17:16:01

Естественные способы, чтобы бросить курить

Аромат десен, сохраняет свежий рот, делая курение менее привлекательной. Акт жевания снимает стремление к устной стимуляция и держит рот занят.

Прохладный, покалывающее чувство ментола или мяты делают у курильщика во рту чувствовать себя свежим и чистым, которая обманывает мозг в чувство меньше желание для этого горячего задымления.

Уменьшает аппетит, облегчает симптомы никотиновой зависимости, когда вы впервые бросить курить, отвлекает вас от мыслей курения, улучшает настроение, Поможет вам справиться со стрессом и почувствовать себя более энергичным

  • Другие: адекватная гидратация, соответствующая диета, достаточный отдых и т. д.

Дополнительные Информация:

+751
user185320 23 мар. 2014 г., 20:49:17

Что желательно бесплатно и желательно в формате PDF файла онлайн-ресурсы, которые можно использовать, чтобы изучать анатомию человеческого тела?

Отказ от ответственности

Я чувствую, что это было бы здорово для здоровья.ЮВ, как мы могли бы предоставить ссылку на те ресурсы, которые доступны всем, а не книги, которые, как правило, очень дорого. Я начиная с анатомии человека, потому что это кажется самым важным для меня.

+732
Ruffus 6 нояб. 2015 г., 3:16:56

Я накопил меньше, чем горстка серый / белый волосы во время каких-то стрессовых дней в аспирантуру. Я посмотрела в зеркало часто и не могла поверить, что я был "старения".

Теперь, закончив школу и жить более счастливой, более продуктивной и эмоционально осмысленный образ жизни, я заметил, что эти белые волосы на голове исчезли. Я не сделал какие-то кардинальные изменения ... моя прическа до сих пор ни коротким, ни длинным, я ем вроде мало, но пьют много коровьего молока и несладкий зеленый чай обогащен 200% витамина С, а я спать не менее восьми часов в сутки.

Если седые / белые волосы это признак стресса и старения, означает исчезновение из белых волосков из моей головы указать, в каком-то смысле, что старение является обратимым-в первую очередь за счет снижения стресса в жизни?

Спасибо,

+705
Travio 24 мая 2014 г., 4:58:06

Глутамат декарбоксилаза-фермент преобразование глутамата в ГАМК.

Также повышение уровня ГАМК, снижением активности гад!

почему повышается уровень ГАМК, снижением активности гад?

+669
sercancici 23 нояб. 2012 г., 11:01:27

Моя контактная линза упала на относительно чистой поверхности. Я поднял его и положил его обратно в мой глаз без мытья рук или контакта. Там не было никаких видимых частиц на контакт и контакт очень удобно сидит в глаза без признаков покраснения или раздражения. Это нормально, чтобы носить это в течение нескольких часов?

+656
dyusinbinova 24 сент. 2018 г., 12:31:36

Несколько лет назад у меня был мононуклеоз. Так я думал, что это был тяжелый случай гриппа, он пошел лечить. Но в течение нескольких месяцев, я имел гриппоподобные симптомы (лихорадка, насморк и очень много слизи) каждые 4 недели. После этого я осталась с постоянно болит горло.

Когда я, наконец, пошел к врачу, он сказал мне слизистую в горле не исцеление, он сделал несколько тестов и дал мне лекарства.

Я в конечном итоге обнаружил, что у меня был мононуклеоз, но на время экзаменов я уже была исцелена (я положительный результат теста на антитела, но не было никаких больше симптомов, кроме в горле.)

Прошло несколько лет с тех пор, как я описал, и теперь мое горло зажило. Однако, я заметил, что всякий раз, когда я заболел гриппом или простудой, я чувствую себя хуже, чем я использовал, чтобы чувствовать себя до этого случая мононуклеоза (не только на горле).

Возможно ли, что заключив мононуклеоза является причиной моего обострились симптомы простуды гриппа?

+630
sud03r 3 нояб. 2019 г., 17:08:01

Я страдаю бессонницей, иногда. Когда это происходит, я лежала на своей кровати и обнаружить, что мой ум активный. Как часы идут, я, казалось бы, падая в сон, только чтобы проснуться позже. Процесс падения во сне и просыпаться с затяжным памяти сон будет повторяться много раз за ночь.

Когда на следующий день приходит, я обнаружила, что я устал и мой ум не столь резким, как в обычные дни.

Так интересно, когда это происходит, действительно ли я отдыхать на ночь? Я действительно сплю?

+527
Davit Dee 25 дек. 2019 г., 23:39:36

В дополнение к выше ответ, который дает указания на некоторые вещи, чтобы учитывать при обсуждении с врачом/терапевтом, я рекомендую, как подойти поиске правильного поставщика.

Во-первых, вы видели "с GPS, массажистов и физиотерапевтов" - но вы видели хирурга-ортопеда или non-хирургической ортопедической врач? Это ситуация, когда специалист экспертизы и воображения (возможно, даже МРТ, но, по крайней мере, рентген), вероятно, должно быть сделано. Не всегда понятно, когда направить пациента прямо к ПТ для лечения эвал/против направления их хирург-ортопед/специалист по нехирургическим первый, но в данном случае, так как предыдущие не дали достаточных результатов, я рекомендую идти по этому пути.

Увидев хирург не значит, что ты говоришь, что нужна операция. Они лучшие эксперты для оценки того, что является неправильным, и определить, какие варианты лечения у вас есть. Они часто работают с экспертами физиотерапевтом, чтобы определить курс терапии в хирургическом лечении.

Когда вы идете:

Запишите и принесите с собой в сжатой, четкой хронологии событий, возникших в прошлом повреждений, симптомов и список того, что делает его хуже/лучше. Принесет каких-либо изображений или результатов, которые вы сделали раньше, то они могут решить, если они хотят начать с нуля, либо опираясь на испытаний/оценок, проведенных до.

+522
Luger 31 авг. 2019 г., 22:19:31

Это была странная мысль, которая приходила мне в голову. Может дикий инфекционных микробов быть разведены (направленной эволюции) с помощью определенного механизма (например, через гипотетический лекарственной терапии), чтобы "одомашнить" их и уменьшить их инфекционные свойства? Мы можем преобразовать инфекционных микробов в безобидные из них, а не бороться против их устойчивость к противомикробным препаратам?

+446
Samarth Madde 6 июн. 2016 г., 20:37:50

Из-за перелома ребра нет практического способа, чтобы обездвижить сломанную кость в то время как он лечит (Я имею в виду, вы могли бы готовиться его и использовать аппарат искусственного кровообращения, пока она заживает, но это не сделано). Это означает, что она может совать свои легкие вызывает у тебя коллапс легкого. Это также может совать свое сердце, заставляя его истекать кровью в грудную полость. Это также может привести к разрыву диафрагмы и органов брюшной полости.

И это даже более вероятно, с переломом.

Так почему же большинство людей не имеют этих осложнений даже при сложных переломах ребер?

+426
T5P 25 янв. 2015 г., 21:36:13

Многие люди говорят, что большинство нелегальных наркотиков опасны.

Другие говорят, что метамфетамин является более опасным, чем героин и кокаин, и алкоголь, и никотин так же опасны, как те.

А другие говорят, что героин и кокаин-самые опасные, а остальные не так опасны. Например, некоторые люди пишут как безопасный "экстази" (ХТС), Гянджа (т. е. конопли), кратом, ЛСД и ДМТ являются.

Я хотел бы таблица, в которой перечислены:

  1. Препарат
  2. Смерть каждого пользователя
  3. Уровень наркомании. Сколько, что использовал его, использовал его в последний раз 1 неделю, например, и как часто
  4. Другие побочные эффекты
  5. Вред обществу

Есть несколько столов, за которыми где-то?

Я видел некоторые графики, так. Но это очень непонятно.

+402
Saphire 5 февр. 2013 г., 8:07:01

Я конечно не специалист, но у меня была замена тазобедренного сустава в августе 2015 и я знаю, что есть небольшая разница в длине ног сейчас. Очень часто в тазобедренного сустава но я думаю мы очень рады, что от боли она не кажется важным, пока мы полностью восстановились, как и тогда, возможно, ушел прихрамывая.

Я была измерена примерно через 8 недель после операции и была разница, но они сказали, что это может на пару лет, чтобы все 'постель' и я думаю, что они были правы кроме того, что я чувствую, что моя левая нога длиннее, чем справа, а в некоторые дни кажется более очевидной, чем другие. Для меня я думаю, что пока я не начну получать боль где-то я не беспокоюсь, я привыкла к нему. Сказав, что мне пришлось переучивать себя перестать хромать, как это стало привычкой. Вы оказали помощь в укрепление вашего ядра и ногой? После того как вы найти правильный физиотерапевт они удивительны. Я хожу на пилатес и это сделало такую разницу.

Я знаю людей, которые используют маленькие стельки в обувь и они работают фантастически. У моего друга очень болит спина и радикулит, и я не могла ходить, но только носить стельки и выравнивать его, а сейчас боли уже много лет. Он имеет одну пару за его обувь, другой за его сапоги, и третья для его тренеров сейчас!

Я бы определенно пойти на второе мнение, а это ваше здоровье и Вы имеете право задавать вопросы и контролировать. Иногда нам просто нужно поговорить с нужным человеком и получить душевное спокойствие. Я думаю, что это отличается для всех, некоторые не замечают или можете жить с этим и некоторые люди более в курсе, как и я.

Жаль слышать, что вы прошли через так много, но звучит, как вы восстановились очень хорошо, что это фантастика. Удачи!

Позаботиться

+373
thewriteristhereader 16 апр. 2011 г., 23:18:53

Мне кажется, мои кровеносные сосуды ближе к коже, чем большинство людей. Они отчетливо видны на ногах, руках и т. д., И я получаю синяки легко подоконник. Должно быть, я унаследовал это от мамы, кто сейчас имеет проблемы с варикозным расширением вен.

Я также чувствительны к холоду: мерзнут быстрее, чем большинство людей, несмотря на то, что с севера. И жары уже вызывает у меня проблемы: головные боли от сауны/горячие ванны или делать физические упражнения на солнце. Недавно я, кажется, не быть в состоянии, чтобы ходить в горы без головной боли потом даже на moderatelly теплый день.

Мне было интересно, может моя чувствительность к холодной/теплой температуры быть связано с моей кровеносные сосуды так близко к коже?

+304
roland 7 сент. 2010 г., 7:46:47

Я хотел бы знать, если ваша иммунная система будет восстанавливаться после химиотерапии (например, после х лет), или ваша иммунная система навсегда быть ослаблены/взломанные от химиотерапии?

+248
David Ohana 25 авг. 2017 г., 0:08:43

Я ношу затычки для ушей во время сна каждую ночь. Такое длительное применение свечей вредных ухо в любом случае?

Я делал так последние 5 лет без каких-либо заметных проблем или последствий.

+227
Christo Wigget 8 янв. 2018 г., 4:12:35

Да.

Эффект полулежал мест по смертности в дорожно-транспортных происшествий.

В откинутом положении связано с увеличением пассажиров смертности при столкновениях транспортных средств.

Почему?

сгибание и сжатие травмы более натянуты колени и плечо ремни привело к тяжелой торакоабдоминальной и травмы позвоночника в сдерживали пассажиров, с высокой связанной с ними смертности. Увеличился повреждению нижней конечности от дополнительной нагрузки на валики и панели также были отмечены.

Эффективность ремней безопасности

  • Если ваш автомобиль сиденье полулежа, трехточечные удерживающие (коленях и плечевой ремень), становится, по сути, означают бесполезно, потому что плечо проводов отходит от пассажира. Ремни безопасности не работают-и, на самом деле, может сделать травмы хуже, если они оформлены не надлежащим образом (правильного "ремня геометрия") или не правильно носить.

  • Мало кто понимает, что чем больше пространство между ремнем безопасности и пассажир груди повышает риск смерти или серьезной травмы возникает, когда ваше тело либо хлопает на сиденье сам ремень или "подводные лодки" и сползает под ремень безопасности.

Так что да, это всего лишь несколько способов, откидывающиеся сиденья могут снизить эффективность ремней безопасности.

+126
Ty Cobb 4 июл. 2016 г., 18:25:32

Кофе-это высокое кислотное питание. Не важно, как "естественный" или "хорошим" для вас это...это все-таки высокая кислота. Это раздражает пищевод. Это является распространенным явлением. И это не делает разницы если это с кофеином или нет. Хотя, некоторые люди делают немного лучше с холодного отжима кофе. Кажется, немного меньше кислота.
Не принимайте это всерьез. За время жизни она может вызвать много проблем. Ох, и, пожалуйста, прекратите получения медицинской консультации он-лайн. Кашель может быть признаком чего-то серьезного.

+110
OrangeJuice 4 июн. 2018 г., 2:55:34

Прежде всех и больше всех

мы не можем давать медицинские советы, которые вопреки рекомендациям лечащего врача. Если у вас возникли сомнения по поводу вашего лекарства, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения дозировки или другие рекомендации

Какие исследования государств

Исследования показали, что некоторые фрукты, особенно грейпфруты и другие цитрусовые соки, могут мешать эффективности лечения. Обзор в журнале аптечной практики были посвящены изучению взаимодействия варфарина с участием фрукты, чтобы увидеть, какие плоды были чаще всего связаны с этими взаимодействиями. Оценивались двадцать три отчеты и контролируемых клинических испытаниях и большинство участвующих клюквенные продукты (также наиболее часто изучаемые фрукты). Гранатовый сок, авокадо, грейпфрутовый сок, манго и папаин также подозревали в отчетном варфарин–плод взаимодействия. На основе этих выводов необходимы дополнительные исследования, но врачи могут хотите, чтобы консультировать пациентов, принимающих варфарин, чтобы потреблять продукты клюквы и грейпфрута сок в ограниченных количествах и, чтобы узнать о последних манго, гранатовый сок, и потребление авокадо. (Источник: МНР)

Вы можете прочитать полную версию статьи, на которые ссылается в МНР по этому адресу

Adepoju & Адейеми (2010) также говорится, что он был обнаружил, что лайм и сок лайма (которые цитрус) вызывают снижение антикоагулянтной активности варфарина.

Из того, что я нашел, это не просто содержание citusбыл который должен учитывая. Как @DoctorWhom говорится в комментарии, "Варфарин, необходимо регулярно контролироваться кабинете врача. Как это антагониста витамина K, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием витамина К снижает его эффект".

Штаты Армстронга, что

Филлохинон или витамин К1 является основной формой витамина К в рационе. По данным Клиники Кливленда, продуктов с очень высоким содержанием витамина К относятся брокколи, цветная капуста, капуста, соевое масло, зеленый чай, тофу, шпинат и другие темные листовые зеленые овощи. Для тех, кто принимает варфарин, рекомендуется избегать больших колебаний в потреблении витамина K. Большое количество витамина K может привести к препарата становятся менее эффективными, и употребление витамина K в меньших количествах, чем обычно для конкретного человека может повысить эффективность и результат препарата в кровь. Поддерживая постоянный прием витамина K в рационе позволит врачу сделать большинство терапевтических изменений дозой варфарина.

В то время как это возможно , что цитрусовые продукты можно употреблять в пищу, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем делать так, чтобы гарантировать, что правильная информация дается вашей личной ситуации

Что бы вы ни делали, не идут против советы врача, как он может рисковать своей жизнью, когда на разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин или любой другой (бесплатный или альтернативных), разжижающие кровь продукты

+98
moerion 17 авг. 2013 г., 2:45:51

Как я могу заниматься длительное время?

У меня есть странное ощущение, словно булавки и иглы

Техническое название для такого рода измененные ощущения - парестезии. Оно может иметь ряд причин; так что если вы получаете это, и это тебя беспокоит обычно применяется: пойти и обратиться к врачу.

С другой стороны, если вы все-таки немного сдержанны и хочу попробовать сначала другие вещи, есть несколько вариантов.

Встаньте прямо!

Проблемы с осанкой могут привести нервные сжатия. С тазовым наклоном относительно общей:

(кредит: Аноним - осанки & учредительство одежды, общественное достояние)

Задняя тазовый наклон может произойти:

posterior tilt

(кредит: ДКПП кроссфит)

Так что если вы стоите в течение длительного времени, убедитесь, что ваша поза хороша:

  • уровне головы (не вперед)
  • подбородок параллельно земле
  • высокая грудь
  • уровень плеч и расслаблены
  • плоский живот, провел вверх и в
  • нижнюю часть спины плоской и поджав под
  • ноги прямые, колени расслаблены
  • ступни параллельно, пальцы вперед

Проверьте вашу обувь

В связи с выше, различия в обуви может повлиять на осанку (НБ, малых Н). Интересно, что высокие каблуки не может быть так плохо, как многие думают в этом направлении.

Главное-носить относительно "нейтральной" обуви там, где это возможно; и поддержка/учетом высокой/плоскостопие при необходимости.

Делайте Перерывы / Упражнения

Если вы сможете сделать перерыв, чтобы сесть на некоторое время, или по крайней мере двигаться по пути, который отличается, как вы стоите, это движение может дать некоторое облегчение.

Приседания (с опорой на стену, если это необходимо), просто переносит вес - либо нога-в-ногу, или стопы-на-hindfood - и опрокидывая мышц тазового дна, помогут.

Это может быть момент, чтобы задать физиотерапевта на консультации (как ниже), как это проще для кого-то другого, чтобы наблюдать за своей осанкой и где сенсация; затем сделать рекомендации, основанные на что!

Другие Варианты

Прошу помочь

Я не хочу беспокоить своего врача вопросами не беспокоит

В целом: если что-то вызывает у вас вопросы, то это вызывает беспокойство. Вы не должны должны быть ужасно плохо обратиться к врачу! Я понимаю, откуда вы, но если вы страдаете в результате что-то может быть стоит об этом с ними.

Кроме того, можно проконсультироваться с физиотерапевтом для их мнения и предложения для тренировки. Здесь можно самостоятельно обратиться к физиотерапевтами (несмотря на значительное ожидание, когда я последний раз использовал этот сервис), но там, как правило, по разумной цене тоже частная вариантов.

Использовать пены ролик

Поскольку вы просили предложения, опираясь на личный опыт, а не только обычные источники, я бы упущением в не прикладывая к этому вперед. В единичных случаях (П=3), используя поролоновый валик помог и дал облегчение для жесткости (со всеми вытекающими измененной чувствительности) и боль. О ны в этом случае являются я, мой отец, и близкий друг семьи.

Они довольно простые вещи и сами по себе:

foam roller (кредит: самовыдвижение)

и приличное облегчение может быть достигнуто путем лежащей перпендикулярно поверх них расположены недалеко от вашего питания, и откат и вперед. Более подробную информацию можно найти в другом месте.

Отказ от ответственности: это очень анекдотично и я еще не нашел хороший источник, чтобы поддержать их - но много (модные) здоровья Мэгс, как они. Это может быть положительное или отрицательное явление, в зависимости от вашей точки зрения.

Дальнейший Отказ От Ответственности

Если вы начинаете, имея значительные другие вопросы, такие как онемение, проблемы с держанием, сильные боли, потеря веса или другие Красного Знамени симптомы; обязательно к врачу!


Для дальнейшего чтения:


(обратите внимание, это было написано с упором на боль в спине, которая не столь актуальна для ОП, это для других, которые находят такой ответ, который у боли в спине)

На самом деле, у меня тоже боли в стае...

Мне кажется, что это общая проблема, что многие люди имеют.

Вы так правы.

Боли в спине-огромная и разнообразная тема. Это чрезвычайно распространены, и, как таковой, имеет большое влияние на огромное количество людей, но и общества с большой буквы- Медлайн утверждает, что это условие ", затрагивающие 8 из 10 человек в какой-то момент во время их жизни". Великобритания статистика примерно аналогична.

Данной проблеме вы имеете, вы, вероятно, уже знал, что. Вы наверно также знать некоторые рекомендации при болях в спине, но они того стоят перекладки, в кратце:

  • вести активный; в общей мобильности помогает боли в спине больше, чем неподвижность
  • попробуйте упражнения, направленные на боли в спине
  • противовоспалительные обезболивающие могут помочь, но если у вас с желудком проблемы или будете принимать их в долгосрочной перспективе вы обязательно должны поговорить с врачом об этом
  • горячая и холодная пакеты сжатия может дать облегчение

Они приводятся от НГС странице в боли в спине; но подобные советы можно найти в других местах.

+10
WhittlesJr 23 июл. 2016 г., 8:09:05

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil