Что нужно делать, чтобы уменьшить живот жир, которые сидят около 8-14 часов в день в офисе?

Я сижу около 8-14 часов в день в офисе и, как правило, я стою только на обед и идти в ванную.

Что нужно делать, чтобы уменьшить живот жир?

+63
sema43 7 дек. 2011 г., 21:11:37
33 ответов

Почему? Эволюция.

Это не просто испорченная пища начинает показывать симптомы, мы, естественно, были отобраны на протяжении длительного времени, чтобы обнаружить эти симптомы.

Разница между пищей и ядом-один из самых важных навыков выживания для любого высшего организма. Любое обезьян безволосые, который не мог сказать, разница и ели испорченные умер еды и не передать свои гены. Те, кто был в состоянии сказать, разница выживали и передавали свои гены в нас.

Это как у человека развилась способность чувствовать запах, если еда хорошая или плохая. Когда микробы делают свою работу, они производят ядовитые химические вещества. Человеческие обонятельные чувства развивались, чтобы обнаружить эти вещества и реагировать на них сильное отвращение. Это почему плохая еда "воняет". Точно так же, как мы эволюционировали инстинкт заметить определенные цвета или текстуры, которые намекают на порчу и найти их неприятно.

Так что если это выглядит испорченным, запах испорчен или испорчен вкус, следовать своим инстинктам и не ем.

Но помните, что ваши естественные чувства, чтобы обнаружить испорченные продукты не идеальны. В начальной стадии порчи, признаки может быть еще есть, но еда уже плохо. Существуют определенные виды порчи вы не можете инстинктивно обнаружить на всех. Вы можете только защитить себя от них , следуя общей продовольственной безопасности правила. Есть также несколько видов продуктов, которые появляются избалованы, но на самом деле безопасно употреблять в пищу (как голубой сыр. Выбросить его, когда вы видите плесень на нем, что это не синий).

+998
user46118 03 февр. '09 в 4:24

Может электролиты сыворотки крови (например, мг Ca или K) в пределах нормы рост или существенное падение в течение 12-24 часов? Достаточно выйти за пределы нормального диапазона, даже до такой степени, что симптоматично?

+962
Steve Trewick 10 окт. 2012 г., 10:09:53
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Это могут быть симптомы различных медицинских проблем, депрессии, беспокойства или других вопросов. Вместо личной консультации или обсуждения лечения, я советую, видя у своего лечащего врача, в качестве отправной точки для оценки и управления; они могут направить вас лучше.

Помимо медицинского обследования, внимательность лекарства и глубокие дыхательные техники часто используются в охране психического здоровья на стресс, беспокойство и другие вопросы. Они используют принципы успокоения внешние раздражители и внутренние раздражители и присутствует в данный момент, по-прежнему, в мире.

Однако: это было бы в дополнение к, не вместо, видя врача, чтобы оценить возможные причины ваших симптомов.

+940
NinjaGirl 15 янв. 2011 г., 16:15:02

Я не нашел ни одного источника, который мог бы утверждать, что нормальный уровень haptocorrin в слюне является ограничивающим фактором для усвоения витамина В12 из пищевых добавок.

С другой стороны, haptocorrin дефицит может ограничить всасывание витамина В12 даже из пищи, что приводит к витамин В12 дефицит (клинической химии, 2003).

Это внутренний фактор, который является препятствием для поглощения больших пероральных доз витамина В12 (управление БАДы):

Примерно 56% от 1 мкг перорально в дозе витамин В12 всасывается.

Имеющиеся данные не предполагают каких-либо различий между формами с уважение к абсорбции и биодоступности. Однако способность организма усваивать витамин В12 из пищевых добавок в значительной степени ограничены емкость внутреннего фактора. Например, только около 10 мкг в 500 мкг биодобавку действительно усваивается у здоровых людей.

+889
domion 30 нояб. 2011 г., 13:14:16

Есть очень мало можно сделать в плане изменения образа жизни. Отказ от курения, прекращение чрезмерного употребления алкоголя, и прекращение использования стимуляторов, таких как кокаин и амфетамины - единственное, что я могу думать, что было бы довольно немедленных результатов, но я сомневаюсь, что это будет достаточно, чтобы предотвратить артериальной бляшки от разрыва, что может вызвать сердечный приступ. Время для предупреждения, что изменения образа жизни 30 лет назад.

Что бы я сделал, если бы у меня была такая информация была бы голова на лучший интервенционный кардиолог доступен и попросите полное обследование и агрессивного лечения каких-либо нерешенных проблем их найти.

+851
DoctorMario606 16 нояб. 2012 г., 8:17:57

Интересно, насколько более точным и надежным пребывающего в артериальные катетеры по сравнению со стандартными, неинвазивных методов для мониторинга артериального давления пациентов ОРИТ'.

+810
MArk Padmore 16 янв. 2018 г., 14:10:27

Если вы принимаете продукт, который содержит как iodiне и iodiДЕ вроде Люголя или Йодофол, единственное, что происходит, когда вы добавить антиоксидант, как витамин C является то, что йод преобразуется в йодиды. Это не плохая вещь. Но такие люди, как д-р точка-Флечас на исследования, показывающие, что в то время как щитовидная железа использует йод, других органов, тканей и желез используют йод, или комбинация обоих -дома и на маленьком и -обедать. Поэтому теряется смысл в "двойную форму", которой уже упоминалось выше продукция. Стандартный совет для принятия йода, если вы не хотите конвертировать в йодид, взять его, по крайней мере, 1/2 час до Вит С или другие антиоксиданты; один час, чтобы быть безопасным.

+773
Yaroslav Shustrov 17 февр. 2017 г., 4:15:53

Просто, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) производства их терапевтических мероприятий (сброс боли и воспаления) за счет ингибирования циклооксигеназы (ЦОГ), фермента, который производит простагландины (ПГ).

+729
Amy Van 25 авг. 2016 г., 5:17:59

Я должен быть заинтересован в гигиены зубная щетка, а если так:

Как держать зубную щетку в чистоте в течение длительного периода (1-2 месяца) если вы используете щетку для чистки зубов без зубной пасты

Я ищу решение, для чистки зубную щетку, в этих приоритетов:

  1. Содержит травяные
  2. Содержит растительные
  3. Что-нибудь еще

Мои идеи:

  1. Положите активированный уголь в чашку, и хранить там начальник зубная щетка

2.Положить зеленый чай, порошок корицы, порошок имбиря и кокосового масла в чашку, и хранить там начальник зубная щетка. Смесь менять в Кубке, в течение 2-3 дней. Будет ли это работать?

Этот вопрос является продолжением многих статьях, объясняя, как плохо пить прямо из бутылки воды/контейнер для неделю без чистки.

+727
chopper1978 19 мая 2014 г., 6:45:16

Диапазон, в котором содержание активного вещества варьируется от 60% - это путь в каждой стране.

В большинстве мировых фармакопей, как национальных, так и международных, разрешенных изменчивость в количестве активного вещества может испытываться как однородность массы или, если количество Меченого вещества ниже определенного заданного значения, как однородность содержимого. Для некоторых лекарственных форм, испытания однородность содержания является обязательным, независимо от того, помечены массы активного вещества (например, мягких капсул, наполненных эмульсий, суспензий или гелей).

Фармакопеями прописать процедуру тестирования и критерии приемки. Соответствующий регулирующий орган запрашивает эти критерии pharamcopoeial должны быть выполнены.

Что касается однородность массы, в Европейской фармакопеи, кандидат евро. 7.0. (новейшие, которые могут быть доступны через браузер поиск) тест дается в монографии 2.9.5. Однородность массы разовой дозы препаратов.

Взвесить по отдельности 20 единиц, взятых наугад или, для разовой дозы препаратов, представленных в отдельные контейнеры, содержимое 20 единиц, и определяют среднюю массу. Не более чем 2 индивидуальных масс отклоняются от средней массы более чем процент отклонения показаны в таблице 2.9.5.-1 и нет отклоняется более чем в два раза, что процент. Для капсул и порошков для парентерального введения, действуйте, как описано ниже. ["Актис". шахта]

Масса содержимого капсул и порошков для парентерального введения взвешивают по разности (вся подготовка взвешено, чем пустой первичной упаковки оболочки и разница-массовое содержание).

В таблице упоминается гласит, что для планшетов, электронных.г:

  • средняя масса составляет 80 мг или менее (допускается) процент отклонения 10
  • средняя масса составляет более 80 мг и менее, чем 250 мг процентное отклонение составляет 7,5
  • средняя масса составляет 250 мг или больше, процентов отклонение 5

Что касается единообразия содержания, один и тот же источник (т. н. евро. 7.0.) дает тест в монографии 2.9.6.Равномерность содержание разовой дозы препаратов, где, опять-таки, испытания и критерии приемки зависят от лекарственной формы. Принимать таблетки, как пример, можно посмотреть на "тест" (для таблеток, порошков для парентерального введения, офтальмологических вставками, суспензии для инъекций):

Подготовка исполните с испытанием , если каждый отдельный контент находится между 85% и 115% от среднего содержания. Препарат не исполняет с испытанием , если более одного индивидуального содержания находится вне этих пределов или если одна особь содержании находится вне пределы от 75% до 125% от среднего содержания. Если одна особь содержимого за пределы 85 процентов 115 процентов, но в пределах 75% до 125 процентов, определение индивидуального содержания еще 20 единиц дозировки берутся в случайном порядке.Подготовка соответствует требованиям испытания, если не более одного индивидуального содержания 30 единиц за 85% до 115% от среднего содержания и никто не находится вне пределов 75% до 125 процентов среднее содержание. ["Актис". шахта]


Что касается других стран, Европейской фармакопеи также дает тест на равномерность дозировки единиц в монографии 2.9.40. Этот тест (или большая ее часть) была согласована между тремя философии фармакопей евро. (Европейский), фармакопеи США (для США) и JP (японский). Этот тест является немного более сложным, чем предыдущий, потому что он рассчитывает на принятие значения на основе среднего значения измеренных образцов, стандартное отклонение этих измерений и коэффициента на основании количества измерений. Есть 6 различных случаев из этой формулы, один из самых простых-это когда стоимость приема-стандартное отклонение умножается на данный коэффициент. Это значение не должно превышать 15% от установленного содержания.

Контролирующие органы в этих странах признают это согласование, ознакомиться с документами, выданными в регионе EMEA и управление.


Так, наконец, какой из них будет использоваться в Европе? ЕМЕА государств:

[...] решение о том, какой подход принять осталось заявителю.


В США большинство тестов являются унифицированными, и все в УСП, монографии 905 равномерность дозировки единиц.

+724
Tim Kilroy 21 июн. 2018 г., 14:46:00

Я использовал BMI калькулятор от Национальных институтов здоровья для расчета вашего друга индекс массы тела. Он вышел на 19.2, которая находится в нормальном диапазоне. Поэтому он не недовес. (Даже если он был, что между ним и его врачом, и стайка друзьям, объявляя их медицинские заключения, что он весит слишком мало, наверное, не полезно.)

+722
Laurent Duval 21 июн. 2013 г., 5:59:23

у меня красная кожа на моем лице уже с пару месяцев. Я думал, что это идет от пьянства, потому что я потратил около 3 недель пить каждый второй день с другом, который навестил меня и потом у меня проблемы с моей кожи, а также эта покраснения.

У меня есть его в течение месяца сейчас, и дерматолог сказал мне, чтобы использовать что-то, чтобы исцелить ткани и применяют в основном для рук. Ну, я сделал это 10 дней подряд, я нанесла солнцезащитный крем и лечебный лосьон, и я все еще такая.

любые дикие идеи, что еще может быть?

да да, обратиться за помощью к профессиональным ага, у меня скоро еще одна встреча. Но каждый врач, как правило, сказать что-то еще, и я хотел увидеть, если кто имеет советы / дикое предположение.

Так вот: я в последнее время немного дерматит или нейродермит, болезнь у меня была намного больше, когда я был ребенком. Теперь я едва понимаю.

похоже, что Солнце сжечь меня, но я почти никогда не на солнце (я программист, еда доставляет в полдень ко мне обычно). Если кто-то скажет мне солнце горит -> я бы сказал, что это может быть недостаток солнца, но не Солнце сожжет точно.

у меня новый ноутбук с пару месяцев. Это может быть свет, излучаемый экране? наверное, не потому, что я читал телеэкранов, не излучают ультрафиолет.

Еда?

+702
Rizenek 3 дек. 2013 г., 0:45:10

Органические фрукты еще могут быть обработаны пестицидами. Я хотел бы ограничить свое потребление (или полностью устранить) этих пестицидов. Имеет ли какое-либо расследование, сколько пестицидов остаются на заготовленные органические фрукты, так что я могу принять решение о том, будет ли или не съесть шкварки?

+668
danglingPointer 27 нояб. 2015 г., 9:30:45

Первый ингредиент-это вода; второй ингредиент представляет собой порошок (мягче, чем СЛС). Следующие ингредиенты: Масло ши и подсолнечное масло (полезно для кожи), затем увлажнитель (притягивает влагу из воздуха в кожу), потом еще ПАВ/моющее средство - очень, очень мягкий, тогда загуститель/пены усилитель (люди не любят мыть руки с материал, что не делает пузырьки), затем аллантоин, один из моих любимых продуктов по уходу за кожей, то остальные в сумме не превышает 1% и в основном для увеличения срока хранения/предотвращают развитие бактерий в продукте.

Если это не похоже на ответ тебе, я положу его в простом английском языке, но сначала в сторону.

Римляне (ну, может быть, общества в средний класс и выше), которые мыло для мытья белья, не используйте мыло на коже. Вместо этого, они купались в горячей воде, затем покрывают Infused оливковое масло (например, лаванды), масло то соскребали с кожи скребком, убирая старые и (?)неприятный запах, и оставив позади некоторые из самых приятных, новых материалов. Пара дополнительных шагов, и они были чистыми. Что было хорошего ухода за кожей.

Сегодня уже никто не моет этак. Это будет запредельно дорогим и трудоемким. По привычке, многие люди не будут чувствовать себя чистым, потому что они приравнивают "пузыри" с "чисто".

Ваш Cetaphil пытается это сделать - заменить масло удалить с масло оседает по - прежнему пенясь и действуя как мыть, что люди ожидают.

Это потому, что в целом, он по-прежнему удалить масла кожи? Поэтому, ведь мне еще нужно нанести увлажняющий крем. В таком случае, что различные использовать обычное мыло, а затем используйте увлажняющий крем после этого?

Во-первых, мыла и моющих средств разные вещи. Я предполагаю, что вы имеете в виду мыло.

Очень качественное мыло (которое вы не можете купить коммерчески) будет пытаться сделать то же самое, процентное мыло с использованием масла с большим уход за кожей профиле: масло жожоба, Macademia ореховое масло, масло ши, масло какао и т. д. до точки почти не пениться (без пузырьков). Вы хотели найти Cetaphil и мыло будет оставить вас чувство об этом.

Регулярными мылом лишает кожу жиров и пота, грязи и т. д. После замены масла лишен свежих масел и других ингредиентов в ваш крем.

Разве это важно? Вы можете ответить сами. В одном случае, вы прокладка кожу масла, затем добавить их обратно. В другом, у вас есть несколько хороших масел на кожу и добавить к этому. Что звучит здоровее для вашей кожи?

Если вам интересно, почему я так категорична в этом вопросе, потому что я использовал, чтобы сделать продукты по уходу за кожей для специалистов в области здравоохранения, которые часто развиваются противные силы дерматита из больницы поставлено чистки кожи. Когда у моего мужа появилась сыпь, что не хотел уходить - зимой или летом, на каникулах, используя другое мыло и т. д., - и под присмотром дерматолога в течение двух лет, делали биопсию два раза и с помощью стероидов и другие актуальные лекарства, я решил, что могу сделать лучше. Я узнал все, что могли о здоровье кожи, и сделал некоторые замечательные мыла и лосьонов, что вылечили моего мужа и проблемы других дерматологических. Я изучал уход за кожей около шести лет, и продукты на пять, постоянно совершенствуются мои формулы. В этой очень узкой области, я бы пит мои знания против любого но лучше дерматолога. В каждой стране, где я побывала, самые дорогие мыла нет, где близко к шахте. Они могут быть четырехместный помола, но они по-прежнему в основном нефть-зачистки мыла.

+603
mac07 28 окт. 2012 г., 20:13:25

Водная интоксикация является возможным; им кажется, что реальная опасность начинается, когда вы (как взрослый) пить по 2 литра или больше воды в час в течение нескольких часов подряд. У маленьких детей эта сумма явно ниже, а у младенцев, как мало, как 1 чашка (237 мл) воды может привести к интоксикации.

Две вещи, чтобы рассмотреть:

  1. Интоксикация водой происходит не из-за токсического действия самой воды, а потому, что большое количество воды приводит к снижению уровня натрия в крови (гипонатриемия). Так, интоксикация водой происходит, когда вы пьете много воды и не глотать любой (или слишком мало) натрия. Если вы пьете много воды (но не >1,5 л/час) и глотать достаточно натрия (при употреблении в пищу обычные продукты) и вы здоровый молодой или среднего возраста взрослый, вы не должны иметь никаких проблем.

  2. Невозможно сказать, какое точное количество воды может вызвать интоксикацию, потому что ... из очевидных причин-ни человеческих исследований было сделано по этому поводу, поэтому мы можем делать выводы только из газетных отчетов и "случаи", описанные врачами. Личные разногласия, потребление натрия и скорости питьевой воды также влияют на исход.

Вот более подробное объяснение с несколько докладов вода интоксикации

Выведение способностью почек вода упомянуто в вопрос о праве (800-1,000 мл воды/час), но вы должны правильно понимать это.

Если вы, как взрослый, пить, например, 3 литров воды в час (не в последовательных часов), это не должно действительно быть проблемой. Во-первых, вы, наверное, пьян, потому что вы были пить, так обезвожен, что означает, что вы только что заменили воду вы пропали без вести.

Даже если выпить 3 литра воды за один час, когда вы уже хорошо увлажненной, это не должно быть большой проблемой. Воды нужно немного времени, чтобы быть поглощенными и сердечно-сосудистая система имеет определенный потенциал для расширения. Ваш уровень натрия в крови упадет немного (в пределах нормы) без каких-либо повреждений и ваши почки будут в конечном итоге выводят из организма избыток воды в 3 часа или около того. Но, 3 литра в один час и 3 литра час...это может быть большой проблемой.

В заключение, вряд ли опьянеть с водой случайно. Для этого, обычно нужно сознательно утрирую пить в течение нескольких часов подряд во время приема нет или очень мало натрия.

+536
Silver Sam 21 янв. 2013 г., 9:48:24

Я читала, что чрезмерное прослушивание музыки в наушниках может повредить слух, но я слушаю аудиокниги и можете сделать это в очень малый объем и по-прежнему наслаждаться ими. Мне тоже интересно, если он так же губителен, потому что это не постоянный поток звучат как музыка.

Как долго безопасно ли слушать аудиокниги в наушниках?

+492
Hnk 11 мар. 2012 г., 21:59:57

http://www.naturallivingideas.com/banish-muscle-tension/ :

Было обнаружено, что люди, которые страдают от излишнего мышечного напряжения, спазмов и боли может быть дефицит витамина D.

Почему бы недостаточны в витамине D быть возможной причиной или фактором мышечного напряжения? Кроме того, есть какие-либо научные исследования подтверждают, что претензии?

Я в основном заинтересованы в мышцы предплечья. Моя цель в предотвращении мышцы герметичность, чтобы избежать тревожить сухожилия, которые прикрепляются к надмыщелки в локтевом суставе с конца плечевой кости.

+490
wahlrus 21 дек. 2013 г., 1:32:25

Нифедипин - это дигидропиридиновый блокатор кальциевых каналов. Как вы указываете, она используется с помощью приема внутрь для лечения гипертонии. Его эффекты опосредованы в первую очередь, блокируя вольтаж-зависимые кальциевые каналы в стенках системного сосудистого русла, вызывая вазодилатацию. Это имеет эффект снижения артериального давления.

Далее, ваш вопрос будет зависеть от того, в Нифедипин применяется местно на анус достигнет кальциевых каналов в сосудистой системе. Это: актуальный Нифедипин системно всасывается в клинически значимом объеме?

Ответ, на основании исследования я могу найти, нет. Это было исследовано непосредственно в исследовании1: сыворотки и гемодинамические эффекты после аноректальной области применение мази, содержащей Нифедипин и лигноцериновой : в исследовании на здоровых добровольцах. Авторы использовали 3 г мази, содержащие 0,3% ж/б2 Нифедипин, применяется дважды в день в течение 7 дней. Содержание в плазме крови нифедипина были ниже ниже пределов количественного определения, в соответствии с терапевтически незначительной концентрации. Артериальное давление не изменялось по сравнению с исходным.


Примечания

1. Перротти Р1, Grumetto Л, Барбато Ф Antropoli С. Клин Препарат Разведка. 2006;26(8):459-67. Примечание: Я не смог найти бесплатную полную текстовую версию этого. Всю информацию сообщил на мой ответ, проверяемый с помощью реферата по указанной ссылке. Если вы хотите получить больше информации о специфике методологии, пожалуйста, смело спрашивайте в комментариях или пинг мне в чат.

2. Вес/вес. Если концентрация существенно выше, ответ может быть разным.

+481
MATAU 1 июн. 2018 г., 8:45:10

Некоторые виды шума в ушах, вызванных повреждением микроскопические волоски во внутреннем ухе, что, когда-то повреждена, может отправлять электрические сигналы, которые вызывают звон. Так разве это не значит, что только полностью устраняя волоски будут лечить шум в ушах? Глухота будет вызвано, но некоторые люди могут найти, живущих с нет звука на всех более предпочтительным постоянный звон.

+474
Maggie Rivers 22 сент. 2016 г., 16:18:39

Профессиональные врачи в первую очередь использовать функциональные мероприятия для оценки и лечения людей, которые потеряли независимость из-за болезни или травмы. Это редкость, чтобы использовать ремесленной деятельности типа за пределами психического здоровья и педиатрии, если он содержит какой-нибудь определенный смысл для личности проходит лечение.

В оценке человека, который подвергся кардиохирургии и хотите обрести независимость, я бы наблюдать/помогать им с регулярной деятельности, такие как одевание или готовит горячие напитки в зависимости от их текущего уровня работоспособности. Я бы специально смотреть на постоянного и толерантность к физической нагрузке, функциональная подвижность в зоне, равновесия и двигательные функции. Наблюдая за деятельностью позволит мне обеспечить другие функции были целы - например, тех, которые связаны с познанием. Как только я понял их нынешнее физическое представление, я хотел подготовить план лечения, что позволило мне работать над навыками, необходимыми для развития их самостоятельности.

Главное, для меня, как терапевта, сводится к тому, что лечебные мероприятия я готовлю являются значимыми для индивида, и что они решают областях, определенных в моей оценке. Каждый сеанс тоже оценка, так что обработка жидкости и приспосабливается, как и потребности человека меняются. Если текущее лечение вашего отца не имеет смысла и не помогает ему развиваться, я бы, конечно, разговаривать со своим терапевтом, чтобы понять, почему они считают, что мероприятия выгодны и какие цели вмешательства.

Обо мне: Трудотерапевты 13 лет.

+452
Kenki Miyanabe 14 янв. 2016 г., 19:30:17

Существует поверье, что ходить только после приема пищи вызывает усталость, боли в животе и другие виды дискомфорта.Но исследования показали, что всего после приема пищи является более эффективным для потери веса, чем ждать один час после еды прежде, чем идти.Это может помочь

  • чтобы предотвратить многие проблемы с желудком, включая несварение и изжога.

  • снизить уровень сахара в крови,

  • сбить триглицериды,

  • Снижение сердечно-сосудистого риска путем предотвращения резких колебаний сахара в крови только после еды.Как уровень сахара в крови обычно повышается, а затем падает после еды, но большие всплески и колебания могут повышать риск сердечно-сосудистых..
  • ускорить переваривание пищи(повышение обмена веществ)
  • ниже после приема пищи уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа

  • помочь сжечь калории и

  • помочь в потере веса.

    Вполне понятно, что пешком подавляет увеличение глюкозы после еды. Потому что глюкозы увеличивается до максимума на 30-60 минут после еды, ходьба должна быть запущена до того, как уровень глюкозы достигает максимума, потому что, когда инсулин секретируется он будет играть роль в качестве гормона ожирения. Можно предположить, что начиная ходить как можно скорее, представляется оптимальным, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Источник

Ссылки

http://www.healthyfoodhouse.com/the-6-benefits-of-walking-right-after-a-meal/

https://www.psychologytoday.com/blog/the-power-rest/201307/when-walk-try-after-meals

http://livehealthy.chron.com/going-walk-immediately-after-dinner-lose-weight-10111.html

http://well.blogs.nytimes.com/2013/06/24/really-the-claim-taking-a-walk-after-a-meal-aids-digestion/?_r=0

+431
cinepolis kochi 3 мар. 2019 г., 20:52:08

Нет. Было проведено несколько испытаний тестировали и они не показали выгоды.

Один из примеров вывод из такой суд:

Добавки с витаминами С и Е во время беременности не снижает риск гестоза у первородящих женщин, риск внутриутробной задержки роста, или риск смерти или других серьезных результатов в своих детей.

Рамбольд А. Р., Кроутер К. А., Хаслам, Р. Р., Деккер А. Г., & Робинсон, И. С. (2006). Витамины C и E и риск развития гестоза и перинатальных осложнений. Новой Англии Журнале Медицины, 354(17), 1796-1806.

И резюме 15 испытаний, которые, с сильным "не рекомендуется" руководством:

Доказательств, связанных с дифференциальные эффекты антиоксиданты в профилактике преэклампсии и его осложнений был извлечен из Кокрановского систематического обзора 15 рандомизированных исследований с участием в общей сложности 22 359 женщин (14). Большинство судебных процессов сравнил один или более витаминов, особенно в сочетании витамины С и Е схем, с плацебо. При применении антиоксиданта по сравнению с плацебо, не было статистически значимым различия в критических (и прокси) материнской результаты преэклампсии

Нет статистики различия наблюдались и в любом из infantrelated критических (и прокси) рекомендации в адрес в испытаниях

Индивидуальный или комбинированный витамин C и витамин Добавки Е во время беременности не рекомендуется для предупреждения развития преэклампсии и ее осложнений. • (Высокое качество доказательств. Сильная рекомендация.)

Всемирная Организация Здравоохранения. (2011). Рекомендации ВОЗ по профилактике и лечению преэклампсии и эклампсии.

+416
CMD2 10 февр. 2012 г., 2:53:24

Моей дочери скоро будет годик и она медленно адаптируется к еде "нормальной" еды.

Моя подруга и я следовать кетогенной диете (я делал это в течение почти 3 лет теперь, и моя подруга уже почти год). Я хотел бы, чтобы моя дочь тоже (несколько) кетогенной диеты. Я не собираюсь уезжать из всех углеводов, но где я живу, есть большая склонность идти очень высоко на углеводов. Едят много хлеба и пить много молока и есть много картофеля или риса или макарон с ужина.

В Нидерландах у вас есть 'осмотры' на вашего ребенка в течение первых четырех лет (гугл транслейт) "клиника". Эти люди измерить и взвесить ребенка и даст рекомендации на следующий период по вопросам продовольствия и умственное и физическое развитие. Они сейчас в основном говорю, что она должна перейти от смеси к обычным коровьим молоком. Я не очень большой любитель молока (частично мой кетогенной образ жизни) и мне было интересно, что находится в коровьем молоке, что она действительно нуждается и они могут легко быть заменены на другие вещи?

Интернет только кажется, чтобы дать мне информацию о кетогенной диеты для детей, если они страдают от некоторых типов эпилепсии. Я не хочу, чтобы взять азартную игру и вырезать углеводов, если они как-то очень важно для ее психического и физического развития.

Мой конкретный вопрос будет, как я могу держать углеводы до минимума и в то же время уверена, что мой ребенок останется здоровым?

+343
raghera 12 февр. 2011 г., 8:32:22

Я получил компакт-диск с результатами моего МРТ. Изображения выглядят очень зернистыми и максимальное разрешение изображений составляет около 320x320px или 512x512px.

Это типично для такого рода изображения? Это трудно для меня, чтобы увидеть любую деталь с таким низким разрешением. Я уверен, что когда врач показал мне снимки на экране своего компьютера были гораздо более подробно.

+316
David Petrecca 18 февр. 2016 г., 13:10:49

Я все больше и больше проблем с солью в течение нескольких лет, особенно поздно, я собираюсь спать. Питание, пиво в пабе с соответствующим соленые орешки и еды или барбекю у себя дома сделает ночь плохой сон, кошмары и запор на следующий день. Сокращение потребления соли-это очевидный ответ, и я готовить еду с нуля, с нулевым или очень небольшим количеством соли, испечь свой собственный хлеб (большинство рецептов требует 2 % соли, я считаю, это достаточно соленый на 0.5 %), но многие ингредиенты очень соленая, как есть сыр и соевый соус в распоряжении которых слишком много работы, чтобы сделать с нуля. Готовил себе обычно решает проблему, но питание не может быть иногда избежать.

Я могу уменьшить проблему пить много воды перед сном, а я проснусь в туалет в середине ночи, и моча очень разбавленная, так что я предполагаю, что я выпил больше воды, чем необходимо для поддержания солевого баланса (я читал 0.6 % крови концентрация соли), но я до сих пор очень чувствую эффект.

В противном случае я слегка избыточным весом, но делать кардио в течение 6-9 часов в неделю (езда на велосипеде, катание на лыжах или бегом) так что я определенно работаю над этим, и моя выносливость лучше, чем большинство людей моего возраста, не имеют проблем со сном и почти никогда не страдают запорами.

Я подумывал об этом профессионального, но то, что я должен спросить? Что я должен проверить, прежде чем сделать его значимым?

Обновление: Полтора года, как я выложил это. Видела врача, который взял время, чтобы сделать анализ крови. Солевой баланс, как в натрии, чтобы баланс калия был нормальный, как и общей минерализации. Он рекомендовал мне продолжать жрать меньше чем 5 грамм соль в сутки. Еще возможно, если я буду печь хлеб и готовить все блюда с нуля. Но все равно ад, чтобы заплатить, если вы приглашены на ужин или выйти.

+304
vijay uchiha 25 окт. 2019 г., 23:52:23

уже около двух лет, мой уровень тромбоцитов был стабильно повышен; не зашкаливает или что-то слишком тревожное, но стабильно идет примерно 500.

И как ни странно, я все еще анемичный, так что придется принимать железосодержащие препараты. Я думал, что люди с анемией имели низкий уровень тромбоцитов, но моя высокая, поэтому она не имеет смысла для меня.

Я видел гематологу, и она не сможет определить ничего ненормального в том, чтобы указать, почему у меня повышенные тромбоциты. Кроме того, мой WBC является высокой, но только около 15.

Моя GP & гинеколога думаю, что я , возможно, эндометриоз. Это объясняет, почему у меня повышенные тромбоциты, лейкоциты, но я все еще анемичный? Есть ли корреляция между уровнем тромбоцитов и эндометриоз или нет?

Спасибо.

+284
Anas Ismail Khan 15 мая 2018 г., 21:25:29

Правда ли, что лазерная коррекция зрения/коррекция зрения/операции строго рекомендуется делать только один раз в жизни и если после первой лазерной коррекции зрения, кто-то вернулся в плохом состоянии, единственный вариант-использовать очки/линзы?

+269
Andie Go 23 апр. 2010 г., 12:53:52

Будьте уверены, чтобы дополнить достаточное количество железа (около 18 мг в день)! Возьму ваше железо с витамином С и избегайте чая и кофе. Американский Красный Крест: "Американский Красный Крест в настоящее время рекомендует, что люди, которые сдают кровь часто следует принимать мультивитамины с железом или железо-только дополнение замена железа теряется через донорство крови. Прежде чем принимать мультивитамины с железом или железо-только дополнение, вы должны проконсультироваться со своим медицинским работником". Около 200 мг железа будут потеряны во время своего дарения: "даритель, как правило, жертвует около 450 мл крови во время донорства. Один грамм гемоглобина содержится 3,4 мг железа. У нормальных людей с 15 г гемоглобина на DL, 100 мл крови содержится около 50 мг железа. Таким образом, удаление только 2 мл крови приводит к потере 1 мг iron3. Если 450 мл крови берутся в пожертвование приблизительно 225 мг железа будут потеряны". Витамин C помогает железа поглощения. Вам понадобится примерно 90 мг витамина C в день - смело берите больше, как это не больно - витамин С растворим в воде и организм может легко избавиться от лишнего. Следите за кофе и чай, они блокируют поглощение железа: "рекомендации в отношении потребления чая (когда в критической группе) включает: потреблять чай между приемами пищи, а не во время еды; одновременно потреблять аскорбиновую кислоту и/или мяса, рыбы и птицы."

+256
Jam1e 29 апр. 2010 г., 8:21:47
Магнитно-резонансная томография (МРТ) - это технология визуализации, которая использует различные методы (в частности, магнитного поля), чтобы отслеживать анатомию тела.
+245
Nuri Dili 5 апр. 2016 г., 8:26:39

Каким образом употребление алкоголя влияет на мать и ребенка во время беременности? Это может вызвать серьезные последствия для ребенка, который еще не родился? Может ли она вызвать какие-либо последствия для матери и ребенка во время рождения ребенка?

+238
Hafiz Vellani 24 февр. 2019 г., 21:16:33

В настоящее время, представляется недостаточно доказательств канцерогенности каменноугольной смолы для применения в дерматологии и некоторые доказательства того, что каменноугольный Пек дым может увеличить риск рака легких.

Каменноугольной смолы для применения в дерматологии

Убедительных доказательств канцерогенности дегтя, используемых в дерматологической практике отсутствует (дерматологической хирургии, 1995).

Это исследование [в 13,200 пациентов с псориазом и экземой затем в течение 21 года] имеет достаточную мощность, чтобы показать, что лечение каменноугольной смолы не связано с повышенным риском рака. Эти результаты показывают, это каменноугольной смолы могут быть сохранены в качестве безопасного лечения в дерматологических практика (журнал Следственного дерматологии, 2010).

Каменноугольный Пек перегаром

Рак легких:

Кроме рака легких, свидетельствуют о повышенном риске раковых заболеваний среди битумно-разоблачили работников был оценен как незначительный определенность (журнал Профессиональной и экологической медицины, 2018).

Растет число профессиональных исследований демонстрируют положительную экспозиция-ответ отношения с накопительным бензо[а]пирена [химический в каменноугольных газов] облучения и рака легких (США Агентство по охране окружающей среды, 2017).

Рак кожи:

Как каменноугольный деготь и каменноугольный Пек содержит много химических соединений, в том числе канцерогенов, таких как бензол. Профессиональное воздействие каменноугольной смолы или каменноугольный Пек увеличивает риск рака кожи (Национальный институт рака, 2018).

По данным 2004 года обзор канцерогены в окружающей среде для здоровья точек зрения, есть веские доказательства того, что воздействие каменноугольной смолы или каменноугольных смол повышает риск развития рака кожи (см. таблицу 7).

Другие:

Каменноугольный деготь и каменноугольный дегти известно, что канцерогены опираясь на достаточные доказательства канцерогенности исследования на людях (Национальная программа токсикологии, Министерство здравоохранения и социального Услуги, 2010).

Это может занять десятилетия воздействия химического вещества вызывать рак. Это и тот факт, что химический состав каменноугольной смолы изменилось с течением времени может частично объяснить различия в оценках канцерогенного воздействия каменноугольного дегтя среди исследований.

+59
Matthias Lill 25 июл. 2014 г., 4:15:49

Клиника Майо рекомендует 150 минут умеренных аэробных упражнений в неделю - так 30 минут в течение 5 дней. "Как общей цели, стремиться к по крайней мере 30 минут физической активности каждый день."

Похоже, что вы уже делаете хорошую работу, в том числе физических упражнений в вашей повседневной жизни, так это здорово! Если вы можете, попытаться сделать эти мероприятия тоже с тренировки приятель. Я узнал в моей лекции, что межличностные виды спорта (такие как игры, где вы работаете в команде) также имеют хорошие преимущества для здоровья... (к сожалению у меня нет источника под рукой сейчас.)

Если ваша проблема-это "медицинский", а затем рассмотреть свой рацион и другие аспекты вашей жизни, это не только о вашей деятельности. Но ведь вы спрашивали про упражнения, я не буду вдаваться в эти подробности - я только рекомендовать, что вы думаете о других факторах, а также для вашего здоровья. Например, вы заинтересованы в глубокие дыхательные упражнения для психического здоровья?

Вы также можете думать о вашем здоровье, пока вы сидите за столом весь день: как ваша поза? Считаете ли вы стоять на вашем столе , если это может изменить уровни? Как качество воздуха в вашем офисе?

+49
musicas dbz 14 янв. 2017 г., 11:46:28

Ваша диета должна привести к плохим результатам. Как анализ JJosaur указывает, содержит всего 1150 ккал, содержание витаминов и минералов очень плохое. Вы также должны съесть достаточно белка, как JJosaur указал. То, что вы едите в течение всего дня меньше, чем то, что я ем только в ужин (1800 ккал) и я вешу меньше (55 кг).

Потеря веса с помощью только диет хорошо работает, когда у вас избыточный вес с большим отрывом. Поэтому, если вы хотите похудеть на 20 кг или больше, то есть меньше будет работать достаточно хорошо, то вы будете получать много энергии из жировых запасов для ваших потребностей в энергии. Но если у вас нет этой огромной избыток жировых запасов, если ваша цель-снизить ИМТ, скажем 22 кг/м^2 до 20 кг/м^2, то есть намного меньше, чем ваши потребности в энергии не будет работать хорошо, вы утомляетесь, ваши тела будут принимать меры для экономии энергии и минералов, затем они недоступны для наращивания и поддержания физической формы.

У нас есть органы, которые развивались в течение сотен миллионов лет, наши тела запрограммированы через механизмы обратной связи опосредуется гормоны, которые регулируют скорость метаболизма, мышечной массы и т. д., весь смысл все это, чтобы повысить шансы на выживание в данной ситуации мы находимся. Но, Программирование будет считать типичным доисторические условия.

Поскольку ваш рацион составляет, чтобы положить ваше тело через легкое состояние голода, ваше тело будет иметь внесенные изменения, чтобы быть в состоянии справиться с таким состоянием лучше в следующий раз. Это означает, что вы, вероятно, чтобы вернуть свой прежний вес в долгосрочной перспективе, если не больше, и ваш состав тела будет меняться, вы будете иметь больше жира и меньше мышц. Ваш базальный уровень метаболизма будет пошли вниз.

Я похудела, не желая этого примерно с 63 кг до 55 кг при помощи физических упражнений и едят больше. Сейчас я ем около 3800 ккал/день и бегаю около часа в день. Я ем только здоровую еду (цельное зерно, коричневый рис, много фруктов и овощей). Тем более я начала заниматься спортом и еще я начал кушать, тем больше минералов и витаминов я.

Теперь, бегая по часу в день, а затем едят много, это процедура, которая в доисторический параметр соответствовал бы необходимости работать, чтобы получить достаточно, чтобы поесть. Потом организм приспосабливается, чтобы справиться с такого рода ситуации лучше, поэтому я стал здоровее и сильнее. Я также потерял вес, потому что жировые запасы являются бесполезным балластом, когда приходится много бегать.

Поэтому, я бы предположил, что вы постепенно увеличиваете расход энергии и потребление энергии. Вы должны съесть много углеводов в виде цельных зерен и коричневый рис. Это потому, что энергия из углеводов могут быть легко использованы для кардио работы. Молекулы углеводов содержат больше атомов кислорода по сравнению с молекулами жира, поэтому они требуют меньше кислорода, чтобы сжечь против жира.

+29
zerocool22 10 июн. 2016 г., 7:25:20

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil