Выжить 30 дней 15 час рабочие смены

Как часть процесса отбора для 42 школы, этим летом я буду вынуждена принять участие в 30 дневный интенсивный тренинг вместе с другими заявителями. Судя по всему и того, что я читал, мы будем обязаны работать 7 дней в неделю 15 часов в день в течение всего 30 дней. Я знаю, что это не самая здоровая вещь, чтобы сделать, но у меня вопрос:

Есть какие советы или методы, которые могут быть использованы для того чтобы держать вверх с этот график работы?

Все что угодно, начиная от едят здоровую диету, чтобы заниматься йогой-это полезно. Я, вероятно, в конечном итоге повторяющиеся энергетические напитки за последние несколько дней, но чем дольше я проживу без них, тем лучше.

+782
ABSOLUTE ZERO 15 нояб. 2013 г., 4:32:11
30 ответов

Вопрос заключен в названии.

В стремлении к безупречной кишечной флоры, этот вопрос выскочил.

Редактировать: некоторые дополнительные сведения относительно антибактериальные свойства меда и йогурт:

Из медицинской статьи о мед медицинского применения (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/):

"В настоящее время многие исследователи сообщают об антибактериальной активности меда и обнаружили, что натуральный неотапливаемых мед обладает некоторым широкого спектра антибактериальной активности при испытании в отношении патогенных бактерий, бактерий полости рта, а также порча пищевых продуктов бактерии"

"В scoparium Leptospermum (scoparium л.) меда,самым известным из меда, Как сообщается, оказывают ингибирующее действие на около 60 видов бактерий..."

Йогурты, содержащие пробиотические бактерии, такие как лактобактерии и пробиотические дрожжи сахаромицеты буларди.

Это, как говорится, я не могу показаться, чтобы найти любые ресурсы в интернете относительно любого потенциального конфликта между этими двумя пунктами. Я получаю много йогурта + мед рецепты, так что если есть интерес в этой области, считают меня экспертом сейчас.

Спасибо за чтение!

+997
Francis Zhang 03 февр. '09 в 4:24

Так вот, вопрос, если кашель заразен так же, как зевота, только с той разницей, что вы даже не кашель?

Да, такие вещи могут происходить. Это не совсем то, что вы "разложили" кашель, но вы можете ... непреднамеренно-- "провоцировать" человека покашлять. Это может произойти, если человек чувствует себя неуютно в вашем присутствии, потому что вы, например, давая неловко, амбивалентно сообщения (если ваши слова, голос, эмоции, жесты и мимика, похоже, в конфликте). Другой человек может найти это страшно или смешно, но он/она не может или не хочет сказать вам, поэтому напряжение накапливается в груди/горле в результате позыв к кашлю.

Проблема может быть на вашем или кашле человека.

Говорю из опыта; по обе стороны.

+965
Abdulrahman Maneea 2 июн. 2014 г., 3:41:49
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Мне 60 и я получил мой первый анализ крови в течение нескольких лет. Глюкоза 101. диапазон 65-100. Мой врач написал следующее:

Сахар/глюкоза один момент слишком высока. Вы должны попытаться съесть меньше углеводы (рис и макароны) и меньше сахара, чтобы помочь сохранить это.

Я могу съесть картофель?

Кроме того, любые опасности, связанные с высоким уровнем глюкозы?

Спасибо

+952
jgauffin 3 сент. 2010 г., 15:58:15

Некоторые врачи считают, что существует не достаточно доказательств того, что низкий уровень холестерина вредных.

Спросите у врача: - мой ЛПНП холестерина слишком низкий? (Harvard.edu, 2012)

Действительно нет доказательств вреда от вождения ЛПНП слишком низко. В в прошлом, некоторые ученые переживали, что крайне низкий уровень ЛПНП может в результате разрывов кровеносных сосудов и может увеличить риск получение некоторых видов рака. Эти проблемы исчезли после ни в больших клинических испытаний, которые заключались в сокращении людей ЛПНП до очень низких уровней.

Все-таки, принимая большие дозы аторвастатина...повышает риск статинами побочные эффекты, которые включают мышцы и печени. Для этого причина, переезд в более низкой дозе является хорошей идеей.

Может ли ваш общий уровень холестерина быть слишком низким? (Клиника Мэйо)

Хотя риски редко, очень низкий уровень холестерина ЛПНП может быть связанные с повышенным риском:

  • Рак
  • Геморрагический инсульт
  • Депрессия
  • Тревога
  • Преждевременные роды и низкий вес при рождении, если ваш уровень холестерина является низким, когда вы беременны

Потенциальный риск снижения уровня холестерина ЛПНП до очень низких уровней не было подтверждено, и его ассоциации с определенным риском для здоровья до сих пор обсуждается.

Еще, по данным некоторых исследований, там могут быть некоторые риски слишком низкий уровень холестерина (обычно вызванного приемом статинов).

Низкий уровень холестерина связан со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний: динамическое исследование когорты в корейских взрослых (пабмед)

Группы с самой низкой группой, имеющей ТС < 160 мг/дл, а также высшей группы, имеющие >= 240 мг/дл было связано с более высокой болезни сердечно-сосудистой смертности...на основе результатов данного исследования, следует проявлять осторожность при назначении статинов для первичной профилактики среди людей низкого сердечно-сосудистого риска в корейских взрослых.

Низкий уровень холестерина как фактор риска для первичного внутримозгового кровоизлияния: исследование случай–контроль (в PubMed, 2012)

Это исследование подтверждает повышенный риск развития первичных внутримозговых кровотечения, связанные с низким содержанием холестерина как у мужчин, так и женщин, особенно у пожилых людей.

Тот, кто имеет очень низкий уровень холестерина может обсудить с врачом об изменении дозы или статины или даже остановить их.

+931
Zhukov 29 авг. 2018 г., 12:05:18

В октябре прошлого года мне сделали укол, который был нужен для моей поездки в Коста-Рику, спустя несколько минут я упал в обморок и разбить себе голову из-за посадки на бетон. В понедельник я устраиваю тифа инъекции, которая необходима для моей поездки в Намибию в следующее воскресенье, но что я могу сделать для того, чтобы снизить риск передачи, и через какое время после укола нужно ждать врача, пока опасность обморок прошел?

+906
munk 5 мар. 2015 г., 12:24:35
АКА криоконсервации яйцеклеток. Процесс, в котором извлеченные яйцеклетки женщины (яйцеклетки) находятся, замораживается и хранится. В будущем, яйца можно разморозить, и удобряла, и перенесены в матку в эмбрионов.
+859
alet 9 мар. 2014 г., 1:28:35

"К счастью" гемофилия встречается только у мужчин*; у женщин может быть переносчиком болезней, но их склонность к кровотечениям в целом менее тяжелой.

Однако, гемофилия носители и женщин с другими нарушениями свертываемости крови (например, болезнь фон Виллебранда или проблем тромбоцитов, например, Тромбастения) могут испытывать очень тяжелые менструальные кровопотери. Вообще менструация не займет больше дней, но потеря крови может быть гораздо более серьезным. Это может привести к анемии и потенциально смерть.

Чтобы минимизировать эту потерю крови, можно подавить периода (например, пероральных контрацептивов или внутриматочных). Другие варианты будут Администрации часть, которая отсутствует или неисправно (фактор свертывания или тромбоцитов) или переливание крови для лечения анемии.

* основываясь на комментариях ниже, я хочу добавить, что вполне возможно, что женщина является истинной носительницей гемофилии, но это очень редко. Гемофилия-это Х-сцепленное заболевание, потому что мужчины наследуют ху одном пострадавшем Х-хромосома вызывает болезнь. У женщин ХХ, что означает, что они могут "компенсировать" эффект одна Х-хромосома влияет на деятельность другой X-хромосоме. Она является переносчиком заболевания: есть 50-50 шансов ее сын (с которым она дает один X) является гемофилия. Женщина может наследовать два пораженных Х-хромосомы, если ее отец-гемофилия и ее мать является носителем (и наследует пораженных Х-хромосома). Это делает истинной гемофилии гораздо реже у женщин, чем у мужчин.

+828
Kami Oni 21 сент. 2017 г., 22:19:52

Оба органо-фосфорные-фосфатно соединений, и оба действуют путем ингибирования ацетилхолинэстеразы, что приводит к устойчивый мышечный спазм и как правило смерть от удушья.

Однако Зарина гораздо менее стабильны в связи с фосфор-фтор облигаций было легко повреждено водой или базовым/нуклеофильного материалов. Продукты этого гидролиза относительно нетоксичны фосфоновых кислот. Не все продукты гидролиза VX и как представляется, полностью не токсичен, что, вероятно, добавляет к его имени "смертоносный".

Кроме того, есть измеренные ЛД50 двух, с зарин, будучи 172 мкг/кг (крысы, внутривенно) и VX будучи только 7 мкг/кг. Я не знаю точных химических причин для этого, но можно предположить, что различия в структуре приводят к различным и, возможно, более эффективным Binding сродство для VX или другие "выгодные" функции, которая делает это так смертельно.

И, наконец, два агента имеют разные уровни волатильности. Зарин является гораздо более изменчивыми, и поэтому может быть "очищен" гораздо легче. VX-это, скорее всего, остаться в загрязненных материалов, так как она не испаряется из них, как легко, и это может, возможно, сделать его более "смертельно" с течением времени.

Полезно и в глубине ссылку здесь

+777
Hide Loki 24 янв. 2013 г., 16:13:57

Да, это возможно, чтобы контролировать свой смех. Существует несколько способов контролировать ваш смех или смех никто не пострадал в процессе. Например

  1. Думать о чем-то грустно и уныло: хотя это может быть неприятным, он обычно заботится о неконтролируемое желание смеяться. Если печаль не работает, страх-это также чрезвычайно эффективным. Вспомните сцену из фильма ужасов вы видели или автомобильной аварии. Это физически доказано на работу, потому что адреналин (гормон страха) вышел из своего мозга, когда у вас эти мысли блокируют эндорфины (гормон счастья или смеха). Это может занять некоторое практике, чтобы убедить себя, Хватит бояться, но как только вы освоили его, это очень эффективно.

  2. Заставить себя превратить свой смех в крик: если праздник-то грустно от таких, как похороны. Некоторые люди звучать, как они смеются, прежде чем они плачут.

    •Если это становится действительно плохо, Зажми нос и закрой рот с той стороны. Люди не могут увидеть свой оскал, и вы можете смеяться так сильно, как вы хотите внутри себя. Вы можете начать трястись, но это нормально, он может быть покрыт как плачет. Попробуйте, чтобы не позволить любой звук, но если вы делаете полегче случайно, это звучит так же, как чих или странное фырканье.

  3. Притворяться, что ковыряться в зубах: откройте рот широко и делать вид, что убирают, что-то застряло. Он не только полностью скрыть свою улыбку, вы также чистить зубы одновременно! Будьте осторожны, потому что лицо это достаточно смешно, чтобы сделать другие начинают смеяться, когда они видят, что ты задумал.

http://m.wikihow.com/Stop-Laughing-at-Inappropriate-Times

+620
Jersian 12 июл. 2011 г., 15:51:19

Гликемический индекс (ГИ) помогает цены на углевод-содержащих продуктов (и напитков) на сколько они способствуют повышению сахара в крови (глюкозы в крови). Хотя ги предлагает полезную информацию, которая может помочь вам выбрать продукты, которые были добрее, мягче воздействие на уровень сахара в крови, это не идеальное руководство по выбору здоровой диеты. Почему ? По словам Патрика Дж. Скеретту, бывший исполнительный редактор, Гарвардский здравоохранения,

Некоторые продукты, такие как морковь и арбуз, имеет высокий гликемический индекс, но порция содержит так мало углеводов, что влияет на сахар в крови невелика. Другие, вроде сладкой газированной воды, обладают средним гликемическим индексом, потому что они содержат приличное количество фруктозы, которая имеет относительно небольшое влияние на уровень сахара в крови. Но они также упаковать большое количество глюкозы, которая не повышает сахар крови.

Во-вторых, он предположил, что ги или иной напиток (или пища) также могут влиять на то, что это едят.

Оливкового масла или чего-то кислого, как уксус или лимонный сок, могут замедлить превращение крахмала в сахар, чтобы снизить гликемический индекс.

Теперь более точный вопрос:

Не добавлять воду в напитки снизить их гликемический индекс?

Косвенно? Пожалуй, да, поскольку это позволит снизить сопротивление инсулина и помочь человеку уменьшить свой голод/жажда (таким образом, снижение потребления). По данным Элиот Лебовой -сахарный диабет на Sharecare.com

правильная гидратация, кажется, снизить уровень сахара в крови за счет уменьшения резистентности к инсулину и в то же время уменьшает потребность человека принять более напитков или пищи в течение дня. Кроме того, достаточное количество воды поможет снять избыток сахара и кетонов из вашей системы.

+612
Sieger Suurbier 25 февр. 2012 г., 16:02:28

enter image description here

Карта поверхностных артерий (артерий близко под кожей), взяты из ClinicalGate, что я считаю, что они взяты из Анатомия Грей для студентов

enter image description here

Карта глубоких артерий, там же

Я не догадываюсь, что вы считаете, левой-средней части лба, но вы, вероятно, чувствовал, одна из крупнейших артерий, как поверхностной височной артерии или лицевой артерии, но, пожалуйста, проверьте сами.

+604
Sausage King 17 сент. 2018 г., 11:22:54

Существует множество доказательств, что хороший ночной сон-это признак здоровья. В идеале вы должны ложиться спать между 10 вечера и в полночь и проснуться, когда вы чувствуете, как вставать по утрам. Следуя этой привычки вы можете завершить свой сон и проснуться свежим.

Это некоторые факты из сна:

  1. Сон является жизненно важным для вашего благополучия, как воздух, которым вы дышите, воду вы пьете и пищи, которую вы едите. Он даже может помочь вам лучше питаться и справиться со стрессом быть подростком.

  2. Закономерности биологического сна сдвиг в сторону более позднего времени для сна и просыпается в подростковом возрасте, то это естественно не будет смогла заснуть до 11:00 часов.

  3. Подростки нуждаются около 8 до 10 часов сна каждую ночь, чтобы функционировать наилучшим образом. Большинство подростков не получают достаточно сна одно исследование показало, что только 15% спать 8 1/2 часов по будням.
  4. Подростки, как правило, имеют нерегулярный сон через неделю — они обычно поздно ложиться и спать поздно в выходные, которые могут повлиять на их биологические часы и больно качество их сна. enter image description here
+603
cbaoth 7 нояб. 2014 г., 21:53:50

Возможные Риски

Это исследование предполагает, что Oligonol является безопасным для потребления и не представляет собой никаких доказанных угроз или вредных последствий для здоровья (1 & 2).

Возможные Выгоды:

Другие исследования показали, что его преимущества могут включать уменьшение: висцерального жира (5), риск психических дегенеративных заболеваний, таких как (6 деменции и болезни Альцгеймера), стресс-индуцированного воспаления (7), и чрезмерная потливость (8).

Есть также возможность корреляции с укрепления иммунной системы (9).

Отказы (Спасибо JohnP!)

  • Эти исследования не предполагают, что Oligonol является панацеей, а скорее указать на возможные выгоды.
  • Во многих из них, там такие же ученые приводят в качестве авторов.
  • (Источники 1 & 2) заявление об отсутствии конфликта интересов: [авторы] являются сотрудниками аминокислоты до химической Co., ЛТД. и БАМ и AR консультантов на аминокислоты До Химической Co., ЛТД. - (Биотехнологическая компания, которая производит биологически активные добавки и функциональные пищевые ингредиенты.)

Oligonol является особенно перспективным источником полифенолы, поскольку он обеспечивает более высокую концентрацию фенольных мономеры и олигомеры, и, таким образом, биодоступность этих полифенолы высшее, с потенциалом для расширения взаимовыгодных здоровья эффекты.

...

Использование Oligonol производить антиоксидантное благо людьми должен быть изучен в будущих клинических испытаний.

(См. подробнее: ссылки 3 и 4)


Источники:

  1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17081671
  2. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691508002949
  3. http://oligonol-net.com/e/publication/conference.html
  4. http://oligonol-net.com/e/applications/circulate.html
  5. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464609000565
  6. Oligomerised плодов личи-производные полифенолов уменьшает когнитивные обесценение в быстростареющих мышей и эндоплазматический ретикулум стресс в нейрональных клетках.
  7. Защитная роль oligonol от окислительного стресса, вызванного воспаление в С6 глиальных клеток.
  8. Oligonol добавок модулирует плазменного объема и Осмоляльности и Потливость после тепловой нагрузки в организме человека.
  9. Oligonol добавок влияет на лейкоцитов и иммунных клеток после загрузки тепла в организме человека.
+550
eemp 20 февр. 2012 г., 17:02:48

Если человек подвергается воздействию радиоактивных материалов, но позже они будут удалены из их тела, делает человека по-прежнему способных загрязнить другие? Есть ли кривой снижения риска заражения, возможно, соотносится с периодом полураспада радиоактивного вещества?

+548
Lizhi Liu 28 сент. 2013 г., 12:45:17

Крайне маловероятно, что простуды как таковой бы убить тебя, но осложнения могут.

Определением обычная простуда-это вирусная инфекция носа и горла , как отраженный от ее латинского названия назофарингит или ринофарингит.

Обычно пневмония как осложнение ОРВИ (или грипп или корь...), что может быть смертельно опасным. Молодой студент недавно умер в США от пневмонии как осложнение простуды, вызванной аденовирусом (s ежедневные новости).

Факторы риска простуды осложнения могут включать ослабленным иммунитетом (наследственные или приобретенные), анатомические аномалии органов дыхания, сосуществующий легких или других болезней и старости.

Редактировать:

В ответ "я уже несколько раз читал , что обычная простуда может убить это племя": в статье не утверждает, что обычная простуда может убить их, но они считают, что это может убить их:

Опасения , что 21 век заболевания, как мягкий, как обычная простуда может убить от племени, или что испытывает электричество и интернет разрушит их образ жизни, оставила их в охраняемую пузырь...

+521
johncurtis32 26 дек. 2015 г., 15:08:50

Да, тиф-это определенно заразно. Действительно, одна из главных фигур в истории общественного здравоохранения, Мэри Мэллон (она же Тифозная Мэри) связан с этой болезнью.

Единственный известный хозяев за сальмонеллы typhi, возбудителя брюшного тифа, которые у человека и высших приматов, так это наверняка передается от человека к человеку. Это, прежде всего, через "фекально-оральным путем", в котором воды или пищи, загрязненной с бактериями от зараженных человека кишечника, затем попадает в организм, размножается и вызывает заболевание.

С точки зрения предотвращения его распространения, ведь это фекально-оральным путем передачи инфекции, основные методы личной гигиены и санитарии. Мытье рук, избегать высокого риска пищевых продуктов (тех, которые не могут быть очищены, тщательно приготовленных и т. д.) обычные шаги, чтобы избежать кишечных патогенов разного рода. Есть также вакцины, хотя это не регулярно вводят в Соединенных Штатах , не сильно толкнул кто , за исключением дел, касающихся "длительного контакта с потенциально загрязненными продуктами питания и водой в зонах повышенного риска", и не обеспечивает полной защиты.

+499
Xavierjazz 20 дек. 2012 г., 14:40:01

Никто ответа на это дать некоторое время. Ваш голос будет привыкать используется гораздо больше, чем это было в прошлом.

Когда я стал ассистентом, я вдруг использует мой голос для решения больших групп в течение длительного периода времени, когда я ранее только для случайного разговора. Мой голос был сырым на несколько дней в начале семестра, но мой организм смог адаптироваться (отмечу, что этот опыт был достаточно общие группы студентов, с которыми я служил, не только у меня).

Другой возможный подход может быть нарастить. Не сразу, не используя Ваш голос на все, чтобы использовать его весь день. Если можно сделать часть вашей работы Набор текста и другое с помощью голосовых команд, альтернативный мало, так как ваш голос привыкает к большей нагрузки.

Средства для сырого горла обсуждаются здесь в статье про сержантов-инструкторов, но они носят единичный характер: https://www.militarytimes.com/2013/04/08/di-secrets-theres-a-human-side-to-these-larger-than-life-marines/.

[Редактирование: предыдущая ссылка умерла. Я снова нашла в статье, поиск "человеческая сторона этих больше, чем жизнь морпехи"--вот несколько предложений из статьи:

  • Же, как и боли в горле средство--мед, лимон, горячая вода
  • Горячий чай, а потом холодный пить
  • Рассол сок или сок лайма, смешанный с солью ]
+484
LanaCos 27 мар. 2016 г., 21:44:45

Пьете много грейпфрутового сока не рекомендуется для пациентов с сердечной недостаточностью. Тут же применять лимонный сок? и независимо от ответа, почему?

Мой источник для утверждения о грейпфрутовый сок здесь

+481
Karthik Thayyil 18 нояб. 2019 г., 20:04:10

ТЛ;ДР: нет, солнцезащитный крем должен быть повторно применять каждые 2 часа


Ваш продукт является таким же, как солнцезащитный крем SPF 30 солнцезащитный крем

SPF-это мера того, сколько солнечной энергии (УФ-излучение) обязан производить загар на кожу защищенной (т. е., при наличии солнцезащитного крема) по отношению к количеству солнечной энергии, необходимой для производства солнечные ожоги на незащищенной коже. По мере увеличения значением SPF, загар усиливает защиту.

ФДА: солнцезащитный фактор (СПФ)

Это не имеет значения ли вы применять солнцезащитный крем с SPF 30 или ванильным мороженым с SPF 30 или цинка солнцезащитный крем с SPF 30. FDA одобрила все 3 продукта, а значение SPF является абсолютным, стандартизированные значения и не зависит от типа продукта.

Так, используя солнцезащитный крем SPF 30 цинк солнце Blocker блокирует равное количество УФ-излучения в качестве солнцезащитного крема SPF 30. На самом деле, оксид цинка даже является одним из нескольких возможных активных ингредиентов в солнцезащитный крем, и да, вы правы, это физический блокатор и поэтому лучше, чем большинство экранов солнце, как он защищает от UVA и UVB также.

Сколько времени в 30 солнцезащитный SPF защищает мою кожу?

Если вы находитесь на солнце, солнцезащитный крем хорош для максимум двух часов, и в зависимости от солнцезащитного крема, он может даже не последний, что долго”, - говорит Гарнер. Кожа в буквальном смысле “использует” активный ингредиент в лосьон с течением времени, то есть он не может делать больше ничего.

Лаура Schoecker. 8 солнцезащитный ошибки вы, вероятно, делать. Сайт huffingtonpost. 2013

В FDA соглашается:

Повторно [крем] , по крайней мере, каждые два часа, и чаще, если вы плавания или потения.

Люди также должны знать, что никакие солнцезащитные средства "водонепроницаемый”. Все солнцезащитные со временем смоется. Солнцезащитные кремы с маркировкой "водонепроницаемые" должны быть проверены согласно требованиям процедуры испытаний ИПО. Этикетки обязаны ли солнцезащитный крем сохраняет свою эффективность в течение 40 минут или 80 минут плавания или потения, и всех солнцезащитных средств необходимо предоставить направления для повторного применения.

УЛХ. Солнцезащитный крем: Как помочь защитить вашу кожу от Солнца.

Однако, это в случае с химическим sunblockers. Физические sunblockers не впитывается легко в кожу (плавание и потение все еще держится, хотя):

Существуют различия между двумя основными видами солнцезащитных средств: физический и химический. Химический солнцезащитный крем не впитается в кожу. Солнечный свет отключается или деградировали после контакта с органическими химикатами, содержащимися в крем. Химические солнечные фильтры, как правило, содержат широкий спектр ингредиентов, таких как benzones, аминобензойная кислота и циннаматы, что, объединившись, защищают от UVA и UVB.

Физический блок, в отличие от них, сидит на поверхности кожи и не содержит неорганических соединений, таких как диоксид титана или оксид цинка, которые не впитываются в кожу. В этом случае свет либо поглощается, в солнцезащитный крем материал или отраженных от кожи, похожие на зеркала или алюминиевую фольгу. Ингредиенты в физических солнцезащитных защищают от UVA и UVB излучения и, поскольку они не впитываются в кожу, они нераздражающего и неалергенным.

Доктор Дорис Дж дня, что искать в Крем. Нью-Йорк Таймс. 2009

Тем не менее, как FDA и многочисленные интервью с врачами я видел поощрять пациентов, чтобы использовать физическое солнце блокаторы и повторно наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа.

Помните, что солнцезащитный крем должен быть повторно каждые два часаили чаще, после купания, сильное потоотделение, или вытираются. Также помните, независимо от того, сколько солнцезащитного крема вы наносите, ФГИ должен быть 15 или выше для адекватной защиты, а в идеале 30 или выше в течение длительного времени проводили на свежем воздухе.

Элизабет Кале, Попросите Epxert. Фонд Рака Кожи. 2010

В дополнение к солнцезащитный крем, солнце умное поведение, в том числе избегая полуденного солнца, оставаясь в тени, когда вы можете, и в шляпе и солнце защитную одежду. Использование SPF 15 или выше, и применять его каждые два часа или чаще, если вы плавания или потения, имеет решающее значение.

Доктор Дорис Дж дня, что искать в Крем. Нью-Йорк Таймс. 2009


Остерегайтесь распространенное заблуждение

Я читал иск на нескольких авторитетных сайтов, который умножает СПФ время вы можете находиться на солнце без ожогов.

Солнцезащитные средства обеспечивают защиту, поглощая, отражая и рассеивая солнечные лучи. Они также могут содержать химические вещества, которые взаимодействуют с кожей, чтобы защитить ее от ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитные средства оцениваются по их эффективности по фактору защиты от солнца (SPF). Количество продукта СПФ помогает определить, как долго продукт будет защищать вас, прежде чем вы должны повторно применить его - как долго вы можете находиться на солнце без горения. Например, вы можете сжечь за 20 минут. Если вы применяете солнцезащитный крем SPF 15, вы будете защищены около 300 минут, или пять часов (СПФ 15 х 20 минут = 300 минут). Человек с слегка пигментированной кожи, который горит в течение 10 минут будут защищены лишь около двух с половиной часов с SPF 15 (солнцезащитный крем SPF 15 х 10 минут = 150 минут).

Американской Ассоциации Кожи. Солнце Безопасности

По данным FDA, это распространенное заблуждение.

Существует расхожее заблуждение о том, что ФГИ относится ко времени солнечного воздействия. Например, многие потребители считают, что, если они нормально получают солнечные ожоги в течение одного часа, потом SPF 15 солнцезащитный крем позволяет им оставаться на солнце в 15 часов (т. е. 15 раз больше), не получая солнечных ожогов. Это не правда, потому что ФГИ не имеет прямого отношения к времени солнечного воздействия, но и количество солнечного воздействия. Хотя количество солнечной энергии связан с солнечной экспозиции, есть и другие факторы, которые влияют на количество солнечной энергии. Например, интенсивность солнечной энергии влияет на сумму.

ФДА: солнцезащитный фактор (СПФ)

+477
Angel Kjoseski 6 июл. 2017 г., 20:32:11

Как только рецепт для Resalor (Prucalopride) заполняется, как долго сохраняют всхожесть до окончания срока ее действия?

+440
onzool 29 июн. 2010 г., 16:47:56

Я хотел бы знать, если есть какие-то способы или какие-либо профилактические меры, которые женщина может предпринять, чтобы предотвратить образование кисты яичника. Во многих веб-сайтов я обнаружил, что с помощью оральных контрацептивов препятствует образованию кисты яичника.

Теперь, логично/здоров, чтобы принимать оральные контрацептивы на постоянной основе, даже если никто не использует их в качестве контрацепции?

+423
Jimmy Collier 31 дек. 2010 г., 6:08:54

По данным этой книги (в свободном доступе на сайт NCBI полке: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK268/) клинические методы: анамнез, физикальный и лабораторного обследования. 3-е издание. Глава 16: артериальное давление Уолтер А. Бжезинский.

Систолическое (сад) давление соответствует максимальное артериальное давление во время сокращения желудочков

Диастолическое давление (ДАД) - это минимальное давление зафиксировано только до следующей схватки.

Среднее артериальное давление (Map) рассчитывается по формуле: КАРТЕ = СБП (2DBP+)/3

Среднее артериальное давление используется, чтобы вычислить общий кровоток и дает хорошее представление о доставке питательных веществ к различным органам. Это тоже хороший показатель перфузионного давления (∆Р).

Осцилляторные методы используются в автоматизированных BP мониторы для расчета ВР 1

Осциллометрии является, пожалуй, самым популярным, неинвазивный и автоматический артериальное давление (ад) метод измерения. Этот метод работает надувную манжету с датчиком давления внутри него. Измеренные давления в манжете не только поднимается и опускается с манжетом инфляции и дефляция, но и показывает крошечные колебания с указанием ударные объем крови (BV) по артерии. Амплитуда этих колебаний зависит от применяемых давления в манжете, как артериальная жесткость нелинейной. ВР значения оценкам, от осциллометрический манжеты давление сигнала, используя популяционные методы, такие как фиксированные коэффициенты.

Так эти "эмпирические статистические осцилляторные параметры", вероятно, популяционных параметров, которые используются для расчета и интерпретировать колебания arrising во время измерения ВР.

Источники:

  1. Джей Лиу, Ченг ч, Чэнь С-Н, Сунг с-ч, Хан и-о, Mukkamala р. на основе модели Осциллометрическое измерение кровяного давления: предварительная проверка на людях. Материалы конференций : ежегодной международной конференции IEEE Engineering в медицине и биологии общества IEEE инженерии в медицине и биологии ежегодной конференции Общества. 2014;: 1961-1964 2014. номер doi:10.1109/данные.2014.6943997.
+386
Peter Miklos 19 мар. 2017 г., 6:32:41

Что Pramolan? Это Pramolan с опиоидной?

+361
Bas Ovink 8 сент. 2014 г., 22:35:38

Я ем офигительными жевательную резинку каждый день после обеда. Я ем его просто, чтобы избежать сонливости после обеда. Я начал с этого на прошлой неделе.

У меня есть несколько вопросов,

  1. Ли жевательная резинка помочь в переваривании пищи ?

  2. Есть ли побочные эффекты жевательной резинки, в долгосрочной перспективе ?

  3. Есть ли другие альтернативы жевательной резинки, только чтобы избежать сонливости после обеда ?

+322
Jayvee Nonggod 6 июн. 2013 г., 2:26:21

Введение

Ладно, я почти выиграл войну. Битвы, ее почти победили... Впрочем, я все равно должна претендовать на победу в своей последней битве. Битва против маленьких врагов, те, которые воевали с моим клинком перекиси бензоила каждый день.

Проблема

С помощью точечного лечения мне удалось что каждое из этих пятен, но только на моем лице. Я использую пятен с перекисью бензоила, которая действительно работала хорошо для меня. Однако, мой вопрос здесь:

Есть места под моей кожей, я думаю. В районах, где они пройдут немного красного.

Так, потому что есть все еще слегка покрасневшая кожа на моем лице, и я думаю, что это вызывает акне, чтобы постоянно возвращаться. Мне нужно остановить это, и конец моей войны.

Что я пробовал

  • Умывание лица с тряпкой и губкой каждый день, три раза в день

  • Меняю наволочку каждый день

  • Использование бензоил пероксида пятна лечение

  • Минимизация сколько я касаюсь мое лицо

  • Не мешая пятна с моими пальцами, не отвечает на них, а не играть с ними. Просто даю пятна кремы искоренить их.

Заключение

Серьезно, это сводит меня вверх по стене. Я кремовым пятном в вечер, когда завтра уже закончился и время для душа, они все вернулись. Как они приходят в волнах, проклятые волны! Я должен положить конец этому.

Итак, как я могу предотвратить акне от возвращения в пространство один школьный день? Как я могу избавиться от этого раз и навсегда? Какие меры я мог бы попробовать? У меня нет причин, чтобы посетить моего врача, ее только угорь, но я понятия не имею, что я могу попробовать сейчас.

Есть даже смысла пытаться? Я признаю, что я подросток, а не другим, что я знаю, кажется, есть угорь/пятна, как я.

+251
njeri Aggie 12 апр. 2019 г., 9:51:31

Как остановить или задержать выпадение волос, это в основном зависит от причины и существует множество причин выпадения волос (алопеции) как это может быть вызвано окислительным стрессом, очаговая алопеция, аутоиммунное заболевание, грибковая инфекция, травмы, дефицит железа и многого другого, и это может произойти где угодно и в любом возрасте.

В общем, питательных веществ и антиоксидантов в продуктах питания играют ключевую роль в механизме защиты организма, включая рост волос. Антиоксиданты помогают нейтрализовать некоторые свободные радикалы, которые могут повредить клетки человека, и генетический материал. Они в основном прекращение реакции окисления.

Антиоксиданты

  • Витамин C И E

    Является мощным антиоксидантом, который помогает в поддержании здоровых волос. Это помогает увеличить кровообращение в коже головы и насыщение кислородом.

  • Полифенольные антиоксиданты,2005

    Полифенолы очень полезны для здоровья и их антиоксидантные свойства способствуют росту волос. Они также фотозащитные, радиозащитным, противовоспалительным и мощным антиоксидантом.

    См. также: антиоксидантный эффект полифенолов и природных фенолов

  • С60/EVOO (С60, растворенный в оливковом масле)

    С60/EVOO-это сильная анти-окислитель на внутриклеточном уровне, что приводит к улучшению функционирования митохондрий.

    Исследования в 2009 году показали, что фуллереновых наноматериалов усиления роста волос:

    В СХ-1hairless мышей производных фуллеренов с учетом местно или subdermally заметно увеличился рост волос.

    Фуллерены также увеличение роста волос на коже человека разделы поддерживаться в культуре. Эти исследования имеют далеко идущие последствия для тех условий, которые приводят к выпадению волос, включая облысение, химиотерапия, и реакции на различные химические вещества.

    [...] Мы сообщаем, что производных фуллеренов ускорить рост волос у мышей и человеческой кожи. [...]

    Цитата из Луна US20110003773 патента:

    Использование фуллеренов для укрепления и стимулирования роста волос

    Было обнаружено, что фуллерены могут стимулировать рост волос, восстановить рост волос в местах выпадения волос, и вызывать формирование новых волосяных фолликулов.

    Д-р Муса изучал влияние С60 на животных в течение 18 лет и иск С60 в оливковом масле-это безопасный и анти-токсичен (имеет токсическое воздействие).

    Цитата из одного научного сотрудника , который был/будет принимать С60-EVOO устной наружно в течение 3 лет:

    Regrowth волос, которые заполнены патч в спину, что было прореживание в течение тридцати лет и был чуть-чуть в пятно размером с ладонь. (В Норвуде 4 сзади и 1.5 спереди).

    Теперь я вижу дальнейшее совершенствование путем применения Небольшое количество растворенного в 91% спирта, применяя его с пипетки на кожу головы на несколько дней. Поэтому местное лечение может быть лучше, чем оральный для роста волос.

+224
Unflux 2 авг. 2017 г., 7:17:05

Мед сладкий на вкус. Но я не уверен, является ли это безопасным для людей, страдающих сахарным диабетом.

Поэтому вопрос можно диабетикам ежедневно потреблять мед?

+187
SilverSkin 5 сент. 2011 г., 12:13:23

Почему животные не имеют каких-либо разнообразие в их рационе, но они, кажется, чтобы быть сильным и здоровым?

  • Гориллы едят только листья
  • Коровы едят только траву
  • Жирафы едят только листья

Почему люди такое огромное разнообразие в их рационе, а животные нет?

+181
KumbiX 3 февр. 2016 г., 1:02:40

Как вторит другим здесь, это отличный вопрос и ваш вывод, во многом правильные. Для чего это стоит, я лично всегда спрашиваю у своих пациентов (после приема всю историю и делать соответствующие физические, конечно), чтобы подвести какие симптомы являются на самом деле наиболее надоедливым для них, и конкретно относиться к тем.

Конечный результат будет очень сильно варьироваться в зависимости от имеющихся препаратов, расходы на них (и ли пациенту действительно могут себе это позволить), между прочим. Я иногда объединяют один-наркотики (скажем, ацетаминофен, Ибупрофен и противокашлевое средство), или я могу совмещать то, что как ибупрофен и противоотечное средство с чистого парацетамола, и так далее и тому подобное.

Более часто чем не, так долго, как дозировки и перекрытия помнить, можно сделать много эффективных комбинаций симптоматического лечения в данной ситуации. Я осмелюсь сказать, что большинство врачей имеют пару или больше "идти к" комбинации в аналогичных ситуациях, в зависимости от некоторых факторов, которые я изложил выше.

+165
Vipassenger 21 сент. 2011 г., 20:01:25

Я читаю с австралийским медицинским советом, Антология заболеваниями (2003). В рамках ключевых задач для презентации анемия и бледность, он говорит:

"С учетом клинического контекста, определить, если анемия присутствует, так как все три лабораторных показателей анемии являются измерения концентрации." (стр. 91)

Я не врач, поэтому мне эта формулировка кажется расплывчатой. В первом тайме кажется, что врачи могут определить наличие анемии на основе признаков и симптомов выявить при первичной консультации, но во второй половине кажется, что клинический контекст включает интерпретации анализов крови.

Может кто-нибудь прояснит, что имеется в виду? Или вместо того, чтобы сказать мне, как один подходов анемии?

Профессиональные рекомендации и медицинские справки предпочтительнее, чем журнальные статьи.

+136
Paula Bran 17 апр. 2014 г., 23:56:09

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil